Självräddningsguide för migrerande arbetstagare: Gojibär och Cistanche-te, ett bra hälsotillskott för arbetsplatsen

Hälsoångest hos arbetande människor
​I denna fartfyllda era, som arbetare, pendlar vi genom ett hektiskt arbete varje dag. På morgonen, väckt av väckarklockan, tvättade jag mig med sömniga ögon, åt en enkel frukost och gick snabbt till jobbet. När jag kom till företaget och slog på min dator strömmade arbetsuppgifterna in som ett strömmande. Under hela dagen var jag antingen i möten eller hanterade olika dokument och mejl, extremt upptagen. Lunchtiden är ofta upptagen av arbete, så jag kan bara äta lite hämtmat avslappnat för att klara mig. Jag lyckades till slut ta mig ur jobbet, bara för att konstatera att det fanns övertid som väntade på mig. När jag kom hem var jag redan utmattad och ville bara falla ihop i soffan. .

Effekter av Cistanche på anti-trötthet

Långvarigt arbete som detta har gradvis utlöst ett larm i våra kroppar. Vårt hår faller från marken, våra ögon blir allt mer suddiga, vårt matsmältningssystem känns ofta obekvämt och vi lider ofta av sömnlöshet på natten... En gång så unga och energiska plågas vi nu av olika sub-hälsa problem. När jag tittade på kollegorna runt mig med bleka och håglösa miner förstod alla att det här inte skulle gå. .
Så termen "hälsobevarande" började dyka upp ofta i våra liv. Men för upptagna arbetande människor är det inte lätt att ta väl hand om sin hälsa.? Jag går till gymmet för att ansöka om ett gymkort, men jag har inte alltid tid att gå på grund av övertid. Att laga mat själv är för jobbigt och tidskrävande. Motsättningen och oron över att vilja behålla en god hälsa men ha svårt att förändra sin nuvarande livsstil och arbetsmönster har blivit en stor sten i arbetarnas hjärtan. .

Effekter av Cistanche på anti-trötthet 

En hälsoskatt som upptäckts av en slump
Av en slump gick jag för att besöka en vän till en utövare av traditionell kinesisk medicin. Så fort jag gick in såg jag hur han sakta bryggde te, och luften fylldes av en svag doft som fick mig att känna mig avslappnad både fysiskt och mentalt. Jag lutade mig nyfiket fram och upptäckte att det förutom gojibär också fanns några konstiga saker i hans tekopp som jag aldrig sett förut. .
Min vän log och introducerade mig för Cistanche deserticola, en dyrbar kinesisk medicinsk ört som växer i öknen och är känd som "ökenginsengen". När den kombineras med gojibär och blötläggs i vatten har den en särskilt god hälsoeffekt. Han sa också att han är upptagen med arbete varje dag och under stor press, så han förlitar sig på den här koppen Cistanche deserticola vargbärste för att ge sin kropp näring och lindra trötthet. .
När jag hörde hans ord blev jag genast intresserad. Hur som helst, eftersom du är orolig för din hälsa, varför inte prova detta? Så jag bad mina vänner om några Cistanche- och Goji-bär och kunde inte vänta med att göra en kopp när jag kom hem. I början av drickandet kände jag en lätt sötma, och smaken var ganska bra. Efter att ha druckit oavbrutet i några dagar blev jag positivt överraskad när jag upptäckte att mitt mentala tillstånd hade förbättrats mycket. Förut brukade jag gäspade och hade ont i ögonen på eftermiddagen, men nu är det inte så lätt att bli trött, och min arbetseffektivitet har förbättrats mycket. När man sover på natten kan man också somna snabbare, och sömnkvaliteten förbättras avsevärt. .
Hälsoarkiv av Cistanche deserticola och Gojibär
Cistanche deserticola: "älvgräset" i öknen
Cistanche deserticola, en magisk växt som växer i öknen, är som en dyrbar gåva som ges till mänskligheten av naturen. Den parasiterar vanligtvis rötterna på röda pilträd och växer ihärdigt i ökenmiljöer med extrem torka, starkt solljus och mycket lite årlig nederbörd. Den unika tillväxtmiljön ger Cistanche deserticola stark vitalitet och rikt medicinskt värde, vilket gör den känd som "ökenginsengen". .

Stålmannen örter cistanche

I traditionell kinesisk medicinteori är Cistanche deserticola varm till sin natur, söt och salt i smaken och tillhör njur- och kolonmeridianerna. Det har effekterna att tonifiera njurens yang, närande essens och blod, återfuktar tarmarna och främjar tarmrörelser. För arbetare som arbetar under högt tryck under lång tid och stannar uppe sent för att arbeta övertid, är njur-yin-brist och njur-yang-brist inte ovanliga, vilket ofta resulterar i symtom som ömhet och svaghet i midja och knän, brist på energi, yrsel och tinnitus. Cistanche kan komma väl till pass, hjälpa oss att fylla på njurens yang, ge näring till essens och blod och föryngra kroppen. .
Dessutom lider många arbetande människor av förstoppning på grund av långvarigt sittande och oregelbundna matvanor, vilket saktar ner tarmperistaltiken. Den fuktgivande och laxerande effekten av Cistanche deserticola kan varsamt reglera tarmfunktionen, lindra förstoppning och hålla kroppens "avgiftningskanal" jämn. .
Gojibär: "internetkändisen" inom hälsobranschen
Gojibär, jag tror att alla är bekanta med det. Det är en "frekvent besökare" inom hälsobranschen och kan kallas en "internetkändis" inom hälsobranschen. Från antiken till nutid har gojibär spelat en viktig roll i traditionell hälsovård. Redan i "Shennong Bencao Jing" listades gojibär som högsta betyg, som ansågs vara "långt tagna, fasta i muskler och ben, lätta i kroppen utan åldrande, kyla och värmebeständiga". I forntida tider användes gojibär ofta för att ge näring åt människor med svag kropp och otillräcklig qi och blod, vilket hjälpte dem att återställa sin energi. .

Kinesiska medicinska material som Goji

Modern vetenskaplig forskning har funnit att gojibär är rika på olika näringsämnen såsom goji-polysackarider, karotenoider, vitamin C, järn och zink, som har många effekter, såsom näring till lever och njurar, förbättrad syn, förbättrad immunitet, antioxidation och fördröjning av åldrande. För arbetare som arbetar långa timmar framför datorskärmar varje dag kan deras ögon vara trötta under lång tid, och deras syn kan också påverkas. De rikliga karotenoiderna i gojibär, särskilt zeaxantin, kan öka pigmenttätheten i näthinnans makulära område, vilket hjälper till att skydda ögonen från skadligt ljus som blått ljus. Det är som att bära ett par naturliga skyddsglasögon på ögonen, vilket effektivt lindrar ögontrötthet och förbättrar synfunktionen. .
Samtidigt kan goji-polysackarider i gojibär aktivera immunceller, förbättra kroppens självskyddsförmåga, hjälpa oss att förebygga olika sjukdomar, förbättra den fysiska konditionen och förbättra underhälsosamma tillstånd. I det snabba livet är gojibär som en "liten väktare" som tyst bevakar vår hälsa och alltid eskorterar våra kroppar. .

Effekter av Cistanche-anti-trötthet

Klicka här för att se Relief Physical Fatigue Cistanche-produkter

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

The Birth of a Cup of Tea: Bryggtips
Matvalsguide
Att välja högkvalitativa ingredienser är avgörande för att brygga en hälsosam och läcker kopp Cistanche gojibärste. Låt oss först prata om Cistanche deserticola. När man väljer Cistanche deserticola bör man titta på dess utseende. Högkvalitativ Cistanche deserticola är vanligtvis platt och cylindrisk till formen, med en fyllig och tjock konsistens, helst som en liten morot. Ytan har en naturlig brun färg och tvärsnittet efter skivning är gulvitt. Vid noggrann observation av tvärsnittet kan tydliga radiella krysantemummönster ses, vilket är en viktig kvalitetsindikator. En diameter på 2-6 cm är idealisk, men om den är för tjock kan det leda till att den urholkas. Andra doften, den autentiska Cistanche deserticola har en speciell medicinsk arom med en liten sötma. Om du luktar möglig, sur eller stickande lukt får du inte ta den. Det är troligt att det har blivit bortskämt eller rökt med svavel. Tre touch textur, rör försiktigt med handen, texturen är solid och elastisk, med fina längsgående rynkor på ytan, det är bra Cistanche deserticola. Om den är för lätt kan den vara ihålig, och är den för hård kan den vara gammal. Den kan böjas försiktigt och studsar bra. Om det lätt går sönder är det högst troligt att det har försämrats. Smaka på de fyra smakerna, ta en liten bit Cistanche deserticola och tugga den i munnen. Den som är söt först och sedan bitter är den autentiska produkten. Om den fortsätter att vara söt kan den blandas med socker. Om den har en stark sammandragning är kvaliteten relativt dålig. Det rekommenderas att svälja den i 30 sekunder för att bättre uppleva smakförändringarna. .

Cistanche deserticola

Nextares gojibär. Från utseendet är högkvalitativa gojibär spindelformade eller ovala, med en naturlig mörkröd färg, enhetlig storlek, glansig yta och inget klumpningsfenomen. Om färgen är för ljus kan den ha färgats; Om färgen är matt kan det vara en gammal produkt. Andra lukten, goda gojibär har en uppfriskande doft utan någon speciell lukt. Om du luktar sura, mögliga eller andra stickande lukter, köp dem inte. Tryck på texturen tre gånger, rör vid den med handen. Gojibär av hög kvalitet har en torr konsistens, blir inte fuktiga och känns inte klibbiga vid beröring. Om den känns fuktig eller klibbig vid beröring och är benägen att klumpa sig, indikerar det att den har förvarats under lång tid eller felaktigt. Fyra blötläggningsvattentest: Blötlägg gojibären i rent vatten ett tag, och de högkvalitativa gojibären kommer fortfarande att ha en ljus färg och vattenfärgen blir klar. Om vattnet blir grumligt och har en konstig lukt efter blötläggning i vatten är det sämre gojibär. .
Gyllene matchningsförhållande
Förhållandet mellan blötläggning av Cistanche deserticola och gojibär i vatten kan variera beroende på olika behov. Generellt sett är det för den dagliga hälsovården bra att blanda Cistanche deserticola och gojibär i förhållandet 1:1. Om du till exempel tar cirka 5 gram vardera kan den förstärka den tonifierande effekten av njurarna och förbättra smaken, vilket gör den lämplig för långtidskonsumtion. .
Om du nyligen känner dig trött och behöver fokusera på att tonifiera njurens yang och närande essens och blod, kan du öka andelen Cistanche deserticola på lämpligt sätt, såsom 7 gram Cistanche deserticola och 5 gram vargbär. Om huvudsyftet är att förbättra synen och förbättra immuniteten kan mängden gojibär ökas, som 5 gram Cistanche deserticola och 7 gram gojibär. Det specifika förhållandet behöver dock fortfarande anpassas efter individuell fysisk kondition och faktisk situation. Om du är osäker kan du också konsultera en professionell kinesisk medicinutövare. .

Cistanche te

Detaljerad förklaring av bryggstegen
Efter att ha förberett ingredienserna kan du börja brygga. Förbered först en ren kopp, helst av glasmaterial, så att du tydligt kan se förändringarna av ingredienserna i vattnet och uppskatta färgen på tesoppan. Skiva ca 5 gram Cistanche deserticola och 5 gram gojibär i en kopp. Häll sedan i det nyss kokta vattnet, vars mängd beror på koppens storlek; vanligtvis är 200-300 milliliter tillräckligt. Täck sedan snabbt locket till koppen och låt det dra i 15-20 minuter. Detta steg är avgörande eftersom blötläggning gör att de aktiva ingredienserna i Cistanche deserticola och gojibär kan släppas helt ut i vattnet, vilket gör tesoppan mer smakrik och näringsrik. .
Det bör noteras att vattentemperaturen måste vara tillräckligt hög för att bättre stimulera ingrediensernas arom och näring. Om vattentemperaturen inte är tillräckligt hög kan smaken av Cistanche deserticola och gojibär inte produceras, och hälsofördelarna kommer att minska kraftigt. Dessutom bör blötläggningstiden inte vara för lång, annars blir tesoppan bitter och påverkar smaken. Efter blötläggning öppnar du locket på koppen och en unik arom blandad med Cistanche deserticola och gubbbär fyller näsan och får människor att känna sig lyckliga både fysiskt och mentalt. Just nu är en läcker och hälsobevarande kopp Cistanche vargbärste redo att brygga och kan avnjutas långsamt. .
Personligen verifierad hälsoomvandling.
Sedan jag började dricka Cistanche deserticola och gojibärste har min kropp genomgått många positiva förändringar som genom ett trollslag. .
Energi: Säg adjö till trötthet, återuppliva med fullt blod
Förut, varje dag när jag jobbade fram till eftermiddagen, kände jag att min kropp var tom, mitt huvud var groggigt, mina ögon var ömma och det var svårt att ens titta på datorskärmen. Arbetseffektiviteten har rasat och uppgifter som kunde ha genomförts snabbt har blivit tröga. När jag kom hem på natten var jag så trött att jag inte ens ville säga något. Jag ville bara falla ihop i soffan och orkade inte göra något annat. .
Men efter att ha druckit Cistanche deserticola vargbärste under en period förbättrades situationen avsevärt. Nu, från morgon till kväll varje dag, kan jag behålla ett gott mentalt tillstånd, koncentrera mig mer under arbetet och mitt tänkande har blivit smidigare. Även om du jobbar sent kommer du inte att vara lika utmattad som tidigare, och du kan fortfarande vara energisk och fullt engagerad i arbetet nästa dag. Ta det sista företagsprojektet som exempel. Jag jobbade över flera dagar i följd för att hinna med schemat. Hade det varit i det förflutna hade jag varit utmattad för länge sedan. Men den här gången, med "välsignelsen" av denna kopp hälsote, slutförde jag uppgiften och fick beröm av ledaren. .
Kropp: Minnen av mindre sjukdomar som försvinner
Förutom att förbättra min energi har min kropp även genomgått många överraskande förändringar i andra aspekter. Tidigare, på grund av långvarigt sittande och oregelbunden kost, led jag ofta av förstoppning. Känslan av att vilja kissa men inte kunna göra det var riktigt obehaglig, och varje gång jag gick på toaletten var det som en "strid". Dessutom, eftersom jag tillbringar lång tid framför datorn varje dag, är mina ögon alltid torra, svullna och smärtsamma, och min syn är ibland suddig. När jag gick till sjukhuset för undersökning sa läkaren att det var överdriven ögonanvändning och bad mig vara mer uppmärksam på vila. .
Sedan jag drack Cistanche deserticola och vargbärste har dessa små problem gradvis försvunnit. Den fuktgivande och laxerande effekten av Cistanche deserticola har gjort mina tarmar mindre fria. Nu kan jag lätt göra avföring varje dag, och känslan av att vara helt avslappnad är verkligen fantastisk. Gojibär ger också uppenbar vård för ögonen, och torrhet, svullnad och smärta i ögonen uppstår sällan igen. Att se saker är också mycket tydligare än tidigare. En gång när jag gick och handlade med en kompis blev han förvånad och sa att mina ögon såg livligare ut. Dessa fysiska förändringar har gjort mig ännu mer övertygad om att Cistanche deserticola vargbärste är min "kapabla assistent" på vägen mot hälsovård. .

Cistanche deserticola skivor

Drickstips
Även om Cistanche vargbärste har många fördelar passar det inte alla, och det finns även en del saker att tänka på när man dricker det. .
Gravida och ammande kvinnor är inte lämpliga att dricka. Både Cistanche deserticola och vargbär har vissa närande effekter. Under graviditet och amning är kvinnors kroppar känsligare, och att dricka dem kan ha negativa effekter på fostret eller barnet. .
Personer med förkylning och feber bör också undvika att dricka dem, eftersom Cistanche deserticola och vargbär ger näring till traditionella kinesiska mediciner. Att dricka dem under perioden med förkylningar och feber kan förvärra tillståndet och göra kroppen mer obekväm. .
Dessutom bör patienter med högt blodtryck och diabetes använda det med försiktighet. De närande effekterna av Cistanche deserticola och vargbär kan ha en inverkan på blodtryck och blodsocker. Patienter med detta tillstånd måste strikt kontrollera doseringen när de dricker, och det är bäst att konsultera en läkares åsikt först för att undvika fluktuationer i blodtryck och blodsocker. För dem med en allergisk konstitution, om de är allergiska mot Cistanche deserticola eller vargbär, kan de uppleva allergiska reaktioner som utslag, klåda och andningssvårigheter efter att ha druckit. De måste undvika att dricka. .
När det gäller frekvens och mängd konsumtion kan man inte vara ohämmad. Generellt sett är det tillräckligt att dricka 1-2 gånger om dagen, 200-300 milliliter varje gång. Om du dricker för mycket och för ofta kan det leda till inre värme, symtom som torr mun och tunga, ont i halsen och näsblod. Så, måttlighet är också viktigt för att bevara hälsan. Bara genom att dricka det vetenskapligt kan Cistanche vargbärste bättre tjäna vår hälsa.