9 kostförslag för patienter med kronisk njursjukdom för att hålla dina njurar friska!
Jun 03, 2024
När njurfunktionen försämras kräver läkare ofta att patienter med kronisk njursjukdom (CKD) har en högkvalitativ kost med låg proteinhalt, låg salthalt, lågpurin, lågfosfor och lågkaliumdiet. En rimlig kost kan inte bara ge kroppen tillräcklig näring för hälsan och förbättra den metaboliska miljön utan också minska belastningen på njurarna och förbättra symtomen, och därigenom fördröja utvecklingen av njursjukdom. Nutritionsbehandling för CKD-patienter har blivit en viktig del av CKD-integrerad behandling.
Klicka till Cistanche för njursjukdom
Låt oss idag dela med dig av de 9 rekommenderade koststrategierna för CKD-patienter och se hur njurpatienter bör äta rimligt och hälsosamt.
Hur ska njurpatienter äta hälsosamt? Börja med dessa 9 aspekter!
01 Håll en diet med låg proteinhalt
Många människor kommer att undra om nästan alla njurpatienter har olika grader av proteinuri, och vissa patienter lider till och med av allvarlig hypoproteinemi på grund av en stor mängd proteinuri. Borde de inte äta mer proteinrik mat för att fylla på det förlorade proteinet?
Faktum är att proteinuri orsakas av skada på den glomerulära filtrationsbarriären, vilket gör att proteinet som ska återabsorberas läcker ut i urinen. Den grundläggande lösningen på detta problem är att minska immuninflammationen i njurarna och reparera den skadade filtrationsbarriären genom immunsuppressiv terapi kombinerat med hjälpterapi, snarare än exogent proteintillskott, för oavsett hur proteinet kompletteras, kommer det fortfarande att läcka ut från de skadade sikthålen och kväveprodukterna som produceras genom proteinnedbrytning måste metaboliseras av njurarna, vilket kommer att öka belastningen på njurarna.
Fördelar med en lågproteindiet för CKD-patienter:
1. Förbättra metabola abnormiteter och minska kväveinnehållande produkter och sura produkter;
2. Minska den höga perfusionen och höga filtreringstillståndet i glomerulus;
3. Minska proteinuri för att fördröja förekomsten av renal vaskulär skleros och hyperparatyreoidism;
4. Minska aktiviteten hos njurimmunceller och minska njurskador.
02 Håll en diet med låg salthalt
Att minska saltintaget kan minska förekomsten av hypertoni, förhindra åderförkalkning, minska glomerulärt tryck, minska proteinuri, förbättra njurhemodynamiken och fördröja njurskador.
Saltkontroll kräver natriumklorid<6g/d, which is about the capacity of a beer bottle cap.
Förutom bordssalt bör vi också vara uppmärksamma på intaget av dolt salt i kryddor som kycklingessens, sojasås och bönpasta, samt intaget av högsaltmat som saltad anka, korv, kryddad melon frön och kanderad frukt, som ofta gör att människor konsumerar för mycket salt utan att inse det. Försök att välja ångande, sötsyrligt (för icke-diabetespatienter) istället för pepparsalt, bräserat etc. för matlagning.
Lågt natriumsalt rekommenderas inte eftersom det innehåller 30 % kaliumklorid, vilket lätt kan orsaka hyperkalemi hos patienter med CKD stadium 3 eller högre.
03 Följ en diet med låg purinhalt
Ihållande hyperurikemi kan orsaka att uratkristaller avsätts i den interstitiella vävnaden i njurmärgen, aktivera det lokala renin-angiotensin-aldosteronsystemet, skada endotelceller, orsaka patologiska förändringar som glomerulärt högt tryck och interstitiell fibros [2] och förvärra njurskador . Därför bör CKD-patienter följa en diet med låg purin.
Vad är en lågpurindiet? Vad är purinhalten i kött och grönsaker? Hur väljer man? Alla svaren finns här!
04 Var uppmärksam på en diet med låg fetthalt
Lipidmetabolismstörningar kan leda till njursjukdom och påskynda dess försämring. Hyperlipidemi spelar en viktig roll för att inducera njurskada och är en oberoende riskfaktor för utvecklingen av kronisk nyrekreatur. En diet med låg fetthalt kan fördröja försämringen av njurfunktionen i viss utsträckning.
Rekommendationer för diet med låg fetthalt:
1. Minska fettintaget;
2. Kontrollera intaget av äggulor, skaldjursbiprodukter, etc.;
3. Drick mjölk med måtta, lättmjölk eller lättmjölk rekommenderas;
4. Det rekommenderas att äta djuphavsfisk rik på omättade fettsyror;
5. Uppmuntra konsumtion av grova spannmål såsom havre;
6. Ät mer grönsaker och frukt.
05 Håll en diet med låg fosforhalt
En kost med hög fosfor kan leda till hyperparatyreos och förvärra kardiovaskulär förkalkning, inklusive mikrovaskulär förkalkning som utgör njuren, vilket leder till ytterligare försämring av njurfunktionen.
För patienter med CKD och hyperfosfatemi rekommenderas att ta fosfor<800mg/d. Phosphorus usually coexists with protein, and controlling protein controls phosphorus to a certain extent.
06 Intag av livsmedel med låg kaliumhalt
Mer än 90 % av kroppens kalium utsöndras via njurarna. När patienter har nedsatt njurfunktion, minskad urinvolym, metabol acidos, användning av kaliumsparande diuretika och konsumtion av livsmedel med hög kaliumhalt, kommer de att uppleva symtom på högt kalium. Hyperkalemi kan påverka hjärtats elektrofysiologi, vilket leder till bradykardi och allvarliga fall av hjärtstillestånd.
Kostrekommendationer för patienter med CKD hyperkalemi:
1. Begränsa livsmedel och läkemedel med hög kaliumhalt;
2. Sluta konsumera frukt;
3. Grönsaker med hög kaliumhalt, såsom spenat och sallad, bör blancheras före konsumtion;
4. Ät inte salt med låg natriumhalt;
5. Köp inte livsmedel med tillsatt kalium (kontrollera beskrivningen av livsmedelstillsatta ingredienser innan du köper).
07 Var uppmärksam på att dricka vatten med måtta
För patienter med måttligt till svårt ödem, oliguri i CKD stadium 3 eller högre, hjärtsvikt eller dålig dialys ultrafiltrering, begränsa vattenintaget.
Förslag på dricksvatten:
1. Drick kokt vatten och mindre soppa (soppa innehåller inte bara vatten utan också högt salt);
2. Drick lätt te, inte starkt te eller konserverade drycker (som juice och cola);
3. Drick vatten i små mängder och flera gånger.
08 Ät mer mat som innehåller järn
Njuranemi är en vanlig komplikation hos CKD-patienter, och ischemi kommer också att förvärra njurskador.
Kostförslag:
1. Förutom att komplettera rekombinant humant erytropoietin, rekommenderas att komplettera hematopoetiska råvaror järn, folsyra och vitamin B12;
2. Ät animaliska livsmedel rika på järn, som absorberas bättre av människokroppen;
3. Ät blodprodukter på rätt sätt, såsom ankblod, grisblod, grislever och kycklinglever (människor med hög urinsyra och höga blodfetter bör kontrollera sitt intag).
09 Ät mer mat som innehåller kalcium
För patienter med njurinsufficiens, på grund av brist på aktivt vitamin D, förlust av tubulär funktion och försämrad fosforutsöndring, är fosfor för hög och kalciumabsorptionen försämrad, vilket resulterar i ett lågt kalcium- och högt fosfortillstånd, sekundär hyperparatyreos, förlust av benmineraler , benundernäring och benägna att patologiska frakturer.
Rekommendationer för kost med kalciumtillskott:
1. Mejeriprodukter inkluderar mjölk, yoghurt och ost;
2. Sojaprodukter inkluderar sojamjölk, sojamjölk, torkad tofu och tofu (gammal tofu rekommenderas);
3. Grönsaker inkluderar grönkål, senapsgrönsaker och edamame;
4. Skaldjur inkluderar torkade räkor, flodräkor, havsabborre, loach, etc.
Hur behandlar Cistanche njursjukdom?
Cistanche är en traditionell kinesisk örtmedicin som använts i århundraden för att behandla olika hälsotillstånd, inklusive njursjukdom. Den härrör från de torkade stjälkarna från Cistanche deserticola, en växt som är hemma i Kinas och Mongoliets öknar. De huvudsakliga aktiva komponenterna i cistanche är fenyletanoidglykosider, echinakosid och akteosid, som har visat sig ha positiva effekter på njurhälsa.
Njursjukdom, även känd som njursjukdom, hänvisar till ett tillstånd där njurarna inte fungerar korrekt. Detta kan resultera i en ansamling av slaggprodukter och gifter i kroppen, vilket leder till olika symtom och komplikationer. Cistanche kan hjälpa till att behandla njursjukdom genom flera mekanismer.
För det första har cistanche visat sig ha urindrivande egenskaper, vilket betyder att det kan öka urinproduktionen och hjälpa till att eliminera avfallsprodukter från kroppen. Detta kan hjälpa till att lindra belastningen på njurarna och förhindra ansamling av gifter. Genom att främja diures kan cistanche också hjälpa till att minska högt blodtryck, en vanlig komplikation av njursjukdom.
Dessutom har cistanche visat sig ha antioxidanteffekter. Oxidativ stress, orsakad av en obalans mellan produktionen av fria radikaler och kroppens antioxidantförsvar, spelar en nyckelroll i utvecklingen av njursjukdom. Det hjälper till att neutralisera fria radikaler och minska oxidativ stress, och skyddar därigenom njurarna från skador. De fenyletanoidglykosider som finns i cistanche har varit särskilt effektiva för att avlägsna fria radikaler och hämma lipidperoxidation.
Dessutom har cistanche visat sig ha antiinflammatoriska effekter. Inflammation är en annan nyckelfaktor i utvecklingen och progressionen av njursjukdom. Cistanches antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner och hämmar aktiveringen av obligatoriska vägar för inflammation, vilket lindrar inflammation i njurarna.
Dessutom har cistanche visat sig ha immunmodulerande effekter. Vid njursjukdom kan immunförsvaret vara oreglerat, vilket leder till överdriven inflammation och vävnadsskada. Cistanche hjälper till att reglera immunsvaret genom att modulera produktionen och aktiviteten av immunceller, såsom T-celler och makrofager. Denna immunreglering hjälper till att minska inflammation och förhindra ytterligare skador på njurarna.
Dessutom har cistanche visat sig förbättra njurfunktionen genom att främja regenereringen av njurrör med celler. Renala tubulära epitelceller spelar en avgörande roll vid filtrering och återabsorption av avfallsprodukter och elektrolyter. Vid njursjukdom kan dessa celler skadas, vilket leder till skadad njurfunktion. Cistanches förmåga att främja regenereringen av dessa celler hjälper till att återställa korrekt njurfunktion och förbättra den allmänna njurens hälsa.
Förutom dessa direkta effekter på njurarna har cistanche visat sig ha gynnsamma effekter på andra organ och system i kroppen. Denna holistiska inställning till hälsa är särskilt viktig vid njursjukdom, eftersom tillståndet ofta påverkar flera organ och system. che har visat sig ha skyddande effekter på levern, hjärtat och blodkärlen, som vanligtvis påverkas av njursjukdom. Genom att främja hälsan hos dessa organ hjälper cistanche till att förbättra den övergripande njurfunktionen och förhindra ytterligare komplikationer.
Sammanfattningsvis är cistanche en traditionell kinesisk örtmedicin som använts i århundraden för att behandla njursjukdomar. Dess aktiva komponenter har diuretiska, antioxidant, antiinflammatoriska, immunmodulerande och regenerativa effekter, vilket hjälper till att förbättra njurfunktionen och skydda njurarna från ytterligare skador. , har cistanche gynnsamma effekter på andra organ och system, vilket gör det till ett holistiskt tillvägagångssätt för att behandla njursjukdom.
