Ett smart sätt för kvinnor att avgifta och bli vackra, skyll inte på mig för att jag säger till dig för sent
Apr 11, 2024
1. Drick varmt citronvatten regelbundet
Drick ett stort glas varmt citronvatten varje morgon efter att du har vaknat. Förutom att fylla på med fukt kan citronvatten aktivera kroppens reningsprocess och lösa upp överflödigt fett. Ta bort avfall och gifter från olika organ i kroppen, rena blodet, förbättra blodkvaliteten, främja ämnesomsättningen, rengöra och reparera hela matsmältnings- och absorptionssystemet, förbättra matsmältningsförmågan och justera absorptionsbalansen.
2. Vrid och tryck på "tigerns mun" för smidiga tarmrörelser
"Hukou" syftar på området mellan tummen och pekfingret på baksidan av handen, med en Hegu-akupunkt i mitten. När du använder toaletten kan du korsa "tigermunnen" på båda sidor och använda tummen för att trycka lätt från handleden mot "tigermunnen" längs kanten av pekfingret, omväxlande vänster och höger 30 gånger på varje sida. Eftersom vridning och pressning är vägen för handens Yangming tjocktarmsmeridian, kan att följa denna vana hjälpa till med jämna tarmrörelser.
3. Barfotagång fördröjer åldrandet
Traditionell kinesisk medicin tror att i människokroppens tolv meridianer finns det känsliga områden i fotsulorna som är kopplade till människokroppens inre organ. Barfotagång kan överföras till hjärnan genom meridianer, koordinerar funktionen hos systemorganen, spelar en roll för att stärka kroppen, fördröja åldrandet och förebygga sjukdomar, vilket är fördelaktigt för avgiftning i kroppen.
4. Massera lymfkörtlar
Dålig lymfcirkulation kan påverka kroppens avgiftningsfunktion, vilket leder till ansamling av gifter och ödem i kroppen. Att massera lymfsystemet före sänggåendet kan vägleda kroppen att avlägsna överflödiga gifter och fukt, inte bara för skönhet och skönhet utan också för att påskynda nedbrytningen av fett, vilket gör att du vaknar och känner dig mindre svullen och lättare.
5. Skölj tarmarna med dricksvatten
Upprätthåll obehindrade tarmrörelser. Efter att ha vaknat på morgonen är det nödvändigt att dricka minst 200 milliliter vatten och delta i fler aktiviteter, vilket kan ha en renande effekt på mag-tarmkanalen, underlätta utsöndringen av urin och eliminera gifter. Genom att ersätta bearbetade livsmedel med naturliga livsmedel är färsk frukt mycket renad mat, och ananas, papaya, kiwi och päron är alla bra val.
6. Ansiktsrengörings- och avgiftningsmetod
På morgonen, tvätta först ansiktet med varmt vatten, skölj sedan med kallt vatten i 30 sekunder, skölj sedan med varmt vatten och skölj med kallt vatten. Denna omväxlande värme och kyla kan främja blodcirkulationen. Detta kan främja ansiktsblodkärl och hudsammandragning, vilket är ett litet knep för att eliminera hudgifter i ansiktet.
cistanche tubulosa-förbättra immunförsvaret
Klicka här för att se produkter från Cistanche Enhance Immunity
【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
7. Det är inte ett brott för kvinnor att gråta
För kvinnor, särskilt de som älskar att gråta, utövas ögonens avgiftningseffekt fullt ut. Medicinska experter har bekräftat att de fällda tårarna innehåller en stor mängd skadliga ämnen som är skadliga för hälsan. Människor som sällan fäller tårar kan överväga att röra vid tv-dramer eller skära lök en gång i månaden för att få tårkörtlarna att röra sig.
8. Aktiv hosta metod
Aktiv hosta kan hjälpa till att rensa lungorna. Gå till en fräsch uteplats varje dag för djupandningsövningar. När du tar ett djupt andetag, lyft långsamt armarna och hosta sedan aktivt, vilket får luftflödet att spruta ut ur mun och näsa och hosta upp slem.
9. Avgiftning genom svettning
På gymmet kan en period av aerob träning få dig att svettas, vilket inte bara kan uppnå viktminskningsmål utan också hjälpa din kropp att eliminera gifter. Om gymmet hade en bastu skulle det vara ännu bättre. Efter träning kommer du att svettas, avgifta och rena ditt sinne genom att ånga en stund i en bastu.
10. Att blötlägga fötterna och svettas kan hjälpa till att avgifta
Att använda traditionell kinesisk medicin för att blötlägga fötter eller att använda blommor för att blöta fötterna har blivit en av de effektiva metoderna för hälsa och välbefinnande. Att blötlägga fötterna och svettas kan effektivt avgifta. Det är viktigt att notera att vattnet som används för att blötlägga dina fötter bör täcka baksidan av dina fötter. Välj en högre trähink för att låta temperaturen på det varma vattnet slappna av dina fötter och vader.
Vattentemperaturen för att blötlägga fötter bör inte vara för varm eller för kall, vanligtvis mellan 38 grader och 43 grader. Du kan först sätta fötterna i vattnet vid cirka 38 grader och sedan låta badvattnet gradvis värmas upp till cirka 42 grader för att behålla vattentemperaturen. När du tar ett fotbad bör vattnet svämma över dina anklar och gnuggas ofta.
11. Tillräcklig sömn och avgiftning
Många människor gillar att vara uppe sent, vilket är en mycket ohälsosam livsstilsvana. För från 23.00 till 05.00 nästa dag är det dags för avgiftning av gallblåsan, levern och lungorna, och dessa avgiftande organ måste arbeta i ett lugnt sömntillstånd.
Att vara en nattuggla under lång tid påverkar inte bara det mentala tillståndet nästa dag, utan orsakar också dysfunktion i sekretionssystemet, vilket gör det svårt att eliminera olika gifter, vilket resulterar i matt hy, dålig andedräkt, förstoppning och så vidare. Därför är sömnkvaliteten viktig, för att säkerställa tillräckligt med sömn och låta levern, gallblåsan och lungorna få tillräcklig vila, vilket eliminerar toxiner.
12. Cistanche deserticola
Cistanche deserticola ger näring åt både yin och yang, främjar en mer harmonisk balans mellan qi och blod, förbättrar koordinationen mellan laddning och laddning och stimulerar den stärkande funktionen hos yang qi. Det är känt som en vanlig produkt för sexuell trötthet och ett viktigt läkemedel för mäns och kvinnors hälsa. Det används för mäns hälsa och kvinnors skönhet.
Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen
Menstruations- och fosterförlossningen hos kvinnor är också nära relaterade till balansen mellan yin och yang och berikningen av qi och blod. Chong-meridianen är blodhavet, Ren-meridianen är mästaren över flerbördsgraviditeter, och levern är den medfödda delen av kvinnor. Den understryker den viktiga roll Qi och blod har i kvinnors menstruationsförlossning. Genom att ge näring till yin och tonifiera njurarna, värma yang och tonifiera njurarna, hjälper det till att förbättra balansen på hög nivå av yin, yang, qi och blod och förbättra kvinnors förmåga att genomgå menstruation. Detta är till stor nytta för hälsobevarande och skönhet.
Fördelarna med cistanche ört
Hälso- och skönhetseffekterna av Cistanche deserticola är relaterade till dess omfattande effekter såsom reglering av immunitet, endokrin reglering, androgenliknande effekter, antioxidation, skydd av lever- och njurfunktion och ökad gastrointestinal motilitet.
Huvudkomponenterna i Cistanche deserticola är fenyletanolaminer. Enligt litteraturrapporter har fenyletanolaminer flera funktioner som anti-biologisk stimuli, förbättrar inlärning och minne och hjälper yang. Dessutom innehåller den också cykliska eterterpener, brucin, lignin, flyktiga komponenter, betain och olika spårämnen. Ovanstående ingredienser utgör den materiella grunden för deras hälso- och skönhetseffekter.
Fördelarna med cistanche ört-förbättra whitenin
Dessutom kan Cistanche deserticola också tonifiera njurarna och främja tarmrörelser, främja metabolism och påskynda elimineringen av gifter genom tarmrörelser. Detta är känt som avgiftningseffekten av tarmrörelser, vilket gör Cistanche deserticola till ett skonsamt och närande laxermedel som uppnår målen för bevarande av hälsa och skönhet.
effekter av cistance-behandla förstoppning
