Cistanche: En effektiv ört för att förbättra minnet

Cistanche är en ört som använts i traditionell kinesisk medicin i tusentals år. Det är också känt under det kinesiska namnet Rou Cong Rong. Denna ört är infödd i flera regioner i Kina och Mongoliet. Det har använts för att behandla olika åkommor som infertilitet, impotens, förstoppning och astma. Dessutom har det använts för att förbättra minnet inom traditionell kinesisk medicin. Detta dokument syftar till att ge en omfattande översikt över effekterna av Cistanche med särskild tonvikt på dess förmåga att förbättra minnet.

Klicka för att cistanche tubulosa för att förbättra ditt minne

Effekter av Cistanche

Cistanche innehåller flera föreningar som har positiva effekter på människors hälsa. Örten är rik på antioxidanter, fenyletanoidglykosider, iridoider och polysackarider som har visat sig ha anti-inflammatoriska, anti-cancer, anti-trötthet, anti-diabetes och anti-aging egenskaper. Cistanche-extrakt har visat sig ha positiva effekter på immunsystemet, det kardiovaskulära systemet och nervsystemet.

Förbättring av minne

Cistanche har visat sig förbättra minnet i olika studier. Örten tros ha en skyddande, terapeutisk och förbättrande effekt på hjärnan. Det har visat sig förbättra den kognitiva funktionen hos personer som lider av mild kognitiv funktionsnedsättning, demens och Alzheimers sjukdom. Flera studier har visat att Cistanche-extrakt avsevärt kan minska lesionerna på hippocampus, som är den hjärnregion som är förknippad med minnesbildning och inlärning.

Aktiva ingredienser i Cistanche

De aktiva ingredienserna i Cistanche-extrakt inkluderar fenyletanoidglykosider (PhGs), iridoider och polysackarider. Bland dessa har PhGs visat sig vara de mest effektiva för att förbättra minnet. De huvudsakliga PhGs i Cistanche-extrakt är echinakosid, acteosid och isoacteosid. Studier visar att dessa föreningar förbättrar minnet genom att skydda nervceller och minska skador orsakade av fria radikaler. De främjar också produktionen av hjärnhärledd neurotrofisk faktor (BDNF), som är avgörande för kognitiv funktion.

Mekanism för Cistanche-extrakt som förbättrar minnet

Cistanche-extrakt förbättrar minnet genom flera mekanismer. Det skyddar nervceller mot oxidativ stress och minskar inflammation i hjärnan. Det främjar också tillväxten av nya neuroner och synapser. Fenyletanoidglykosiderna i Cistanche-extraktet har visat sig öka nivåerna av acetylkolin, en viktig neurotransmittor för minne och inlärning. Dessutom har Cistanche-extrakt visat sig öka produktionen av nervtillväxtfaktor (NGF), som är associerad med tillväxt, underhåll och överlevnad av neuroner.

Slutsats

Cistanche är en ört som har visat sig ha flera hälsofördelar. Dess aktiva ingredienser, fenyletanoidglykosider, iridoider och polysackarider, har visat sig ha anti-inflammatoriska, anti-cancer, anti-trötthet, anti-diabetes och anti-aging egenskaper. Cistanche har också visat sig vara effektivt för att förbättra minnet. Den huvudsakliga mekanismen genom vilken Cistanche-extrakt förbättrar minnet är genom att främja tillväxten av nya neuroner och synapser, öka produktionen av neurotransmittorer och skydda neuroner mot oxidativ stress och inflammation. Ytterligare forskning behövs för att förstå den fulla omfattningen av fördelarna med Cistanche och hur det kan användas för att behandla minnesrelaterade störningar.

Referenser:

- Zhang Z, et al. En genomgång av de farmakologiska egenskaperna hos Cistanche tubulosa och dess aktiva ingredienser. Evidensbaserad komplementär och alternativ medicin, vol. 2015, artikel-ID 736158.

- Ishrat T, et al. Cistanche tubulosa: Ett kraftfullt växtbaserat afrodisiakum. Evidensbaserad komplementär och alternativ medicin, vol. 2016, artikel-id 4072303.

- Li X, et al. Echinakosid förbättrar kognitiv funktion och minskar åldringsassocierad -galaktosidasaktivitet i D-galaktosinducerad åldrandemodell in vivo. Journal of Food Science and Technology, vol. 54, nr. 6, s. 1535-1543, 2017.

- Wang J, et al. Cistanche deserticola polysackarider förbättrar inlärning och minne och främjar neurogenes hos möss via BDNF/TrkB/CREB-vägen. Food & Function, vol. 10, nr. 1. s. 117-125, 2019.