Diagnostiserats med CFS och muskelsmärta! Rekommendationer för att äta så här

Trötthet: Komplettera med Cistanche

① Cistanche innehåller en mängd olika polyfenoler och glykosider, som kan öka aktiviteten hos antioxidantenzymer och har funktionen att eliminera fria radikaler;

③ Cistanche har funktionen attger näring åt njurenochstärkande yang, och kan förbättra hypotalamus-hypofys-hypofysen orsakad av tung träning. Gonadaxelns funktion främjar utsöndringen av testosteron, är gynnsam för kroppens anabolism och haranti-trötthetseffekter; 

④ Cistanche innehåller en mängd effektiva ingredienser, som kan främja kroppens energiomsättning och spela enanti-trötthetseffekt.

För mer information om Anti-Fatigue Cistanche

Kroppsömhet: Kompletterande Cistanche och Maca Root

Cistanche är varm till sin natur, söt i smaken och salt. Den tillhör människokroppens njurmeridian och tjocktarmsmeridian. Det har effekterna av närande njure yang, närande essens och blod, och fuktar tarmarna. Det är en naturlig testosteronbooster. Compound Cistanche Tubula Tabletter kan avsevärt öka lagringen av leverglykogen, minska serumureanivåerna efter träning, förbättra träningsuthålligheten och påskynda elimineringen av trötthet, och kan också minska ökningen av serumkreatinkinas efter belastningsträning och bibehålla efter träning Ultrastrukturen av skelettet muskel är normal, vilket indikerar att den har effekten att förbättra fysisk styrka och motverka trötthet.

Diarré: Fyll på elektrolyter Laxermedel

Förutom att dricka 2000 ml vatten om dagen, måste elektrolyter fyllas på i tid, till exempel "det mest naturliga elektrolyt-kokosvattnet" eller "kommersiella sportdrycker utspädda i förhållandet 1:1" för att uppnå effekten av att fylla på vatten och elektrolyter. Förutom att hindra kroppen från att helt absorbera näringsämnen kommer det också att orsaka symtom på uttorkning.

Feber: Få i dig tillräckligt med vatten

Håll rummet ventilerat, håll rumstemperaturen på 26-28 grader och drick mycket varmt vatten för att fylla på tillräckligt med vatten i tid för att öka urinering och svett. Utövare av kinesisk medicin rekommenderar också att man tar 4 till 5 stjälkar av vitlök och 30-40 korn av lätt tempeh i 1000 cc varmt vatten för att koka soppan. Det kan främja hudens blodcirkulation genom dietterapi, öppna porer för att skingra virus och hjälpa hög feber att avta.