Att dricka mjölk är bra för njurarna, men det är bäst att inte dricka dessa två!
Feb 20, 2024
För patienter med njursjukdom är mjölk ett bra val för näringstillskott.
Mjölk är rik på protein. Aminosyrorna den innehåller är rika på typer och proportioner och kan absorberas helt och utnyttjas av människokroppen. Det är en bra källa till högkvalitativt protein. Inte nog med det, mjölk är också rik på kalcium, zink, B-vitaminer, vitamin A och andra näringsämnen och har ett mycket rikt näringsvärde.
Klicka till Cistanche för njursjukdom
Det finns många typer av mjölk på marknaden, inklusive helmjölk, lättmjölk, laktosfri mjölk, yoghurt, mjölkpulver, mjölkdrycker etc. Hur ska patienter med njursjukdom välja bland olika mjölkdrycker? Låt oss göra det klart en gång för alla idag~
01. Helmjölk
Valfritt för patienter med normala blodfetter och njursjukdom
Helmjölk, är ren naturlig mjölk som inte har bearbetats för att ta bort fett. Fetthalten i mjölk är cirka 3 %, vilket inte är särskilt högt. Det är inom ett acceptabelt intervall. För patienter med njursjukdom med normala blodfetter kan de dricka helmjölk. Helmjölk smakar också mer smakrikt än lättmjölk eller lättmjölk eftersom den behåller smörfettet.
02. Lågfett/skummjölk
Valfritt för patienter med dyslipidemi och nefropati
Lågfett/skummjölk tar bort delar av eller allt fett i mjölken. Det är ett bättre val för patienter med njursjukdom med dyslipidemi eftersom det kan minska fettintaget. Men på grund av borttagandet av en del av fettet, har låg fetthalt och skummjölk en mindre doftande smak.
03. Laktosfri mjölk
Valfritt för patienter med laktosintolerans och njursjukdom
Vissa patienter med njursjukdom kommer att uppleva diarré efter att ha druckit mjölk. De flesta av dem är laktosintoleranta på grund av brist på laktas i kroppen. Det finns mjölk på marknaden specifikt för laktosintolerans, såsom Shuhua-mjölk, som på konstgjord väg tillsätter laktas för att hydrolysera laktosen i mjölken och därigenom uppnå syftet att ta bort laktos i mjölken.
04. Yoghurt
För patienter med njursjukdom är den sockerfria versionen det bästa alternativet
Den sötsyrliga smaken av yoghurt är också en favorit bland många patienter med njursjukdom. Yoghurt omvandlar laktos till mjölksyra genom jäsning, vilket gör yoghurt mycket lämplig för patienter med njursjukdom som är laktosintoleranta. Det är värt att notera att många yoghurtar har relativt hög sockerhalt och är inte lämpliga för patienter med njursjukdom som har onormalt blodsocker, blodfetter och urinsyra. Sådana patienter med njursjukdom bör försöka välja sockerfri yoghurt eller hemgjord sockerfri yoghurt.
05. Mjölkpulver
Personer med hyperfosfatemi och dialys bör välja noggrant
Mjölkpulver är en bearbetad mjölkprodukt. Många mjölkpulver koncentrerar inte bara näringsämnena i mjölk utan kan också lägga till några ytterligare näringsämnen, såsom formelmjölkspulver, för att göra mjölkpulvret mer näringsrikt. Men på grund av faktorer som koncentration och tillsatser är fosforn i mjölkpulver relativt hög. Personer med hyperfosfatemi och dialys bör undvika att dricka mjölkpulvergranulat.
06. Mjölkdrycker och beredd mjölk
Rekommenderas inte för patienter med njursjukdom
Mejeridrycker eller beredd mjölk påminner mycket om mjölk, men de är inte ren mjölk. Mjölkhaltiga drycker innehåller relativt låg mjölkhalt och låg näringstäthet, och innehåller även mer socker och tillsatser. Även om mjölk är huvudingrediensen i beredd mjölk, innehåller den också mer socker och tillsatser. Dessa två mejeriprodukter är inte lämpliga för patienter med njursjukdom och rekommenderas inte.
Hur man skiljer mellan mjölk, mjölkdrycker och beredd mjölk
Lär dig bara att läsa ingredienslistan:
Om ingredienslistan endast innehåller obehandlad mjölk är det ren mjölk;
Om det finns många ingredienser i ingredienslistan och den första är vatten eller andra ingredienser är det en mjölkdryck;
Om den första ingrediensen i ingredienslistan är obehandlad mjölk och innehåller många tillsatser är det modifierad mjölk.
Samtidigt kommer i allmänhet orden "surmjölk" eller "söt mjölk" att märkas på etiketten för mjölkinnehållande drycker eller beredd mjölk. Alla måste hålla ögonen öppna när de väljer!
Ett sista tips: ovan nämnda mjölk är rik på vatten. För patienter med njursjukdom som behöver begränsa sitt vattenintag, såsom ödem, oliguri och anuri, bör de även inkludera denna del av vattnet i sitt dagliga vattenintag för att undvika överdrivet intag. Vatten belastar njurarna.
Hur behandlar Cistanche njursjukdom?
Cistanche är en traditionell kinesisk örtmedicin som använts i århundraden för att behandla olika hälsotillstånd, inklusive njursjukdom. Den härrör från de torkade stjälkarna från Cistanche deserticola, en växt hemma i Kinas och Mongoliets öknar. De huvudsakliga aktiva komponenterna i cistanche är fenyletanoidglykosider, echinakosid och akteosid, som har visat sig ha gynnsamma effekter på njurhälsa.
Njursjukdom, även känd som njursjukdom, är ett tillstånd där njurarna inte fungerar korrekt. Detta kan resultera i en ansamling av slaggprodukter och gifter i kroppen, vilket leder till olika symtom och komplikationer. Cistanche kan hjälpa till att behandla njursjukdom genom flera mekanismer.
För det första har cistanche visat sig ha urindrivande egenskaper, vilket betyder att det kan öka urinproduktionen och hjälpa till att eliminera avfallsprodukter från kroppen. Detta kan hjälpa till att lindra belastningen på njurarna och förhindra ansamling av gifter. Genom att främja diures kan cistanche också hjälpa till att minska högt blodtryck, en vanlig komplikation av njursjukdom.
Dessutom har cistanche visat sig ha antioxidanteffekter. Oxidativ stress, orsakad av en obalans mellan produktionen av fria radikaler och kroppens antioxidantförsvar, spelar en nyckelroll i utvecklingen av njursjukdom. Det hjälper till att neutralisera fria radikaler och minska oxidativ stress, vilket skyddar njurarna från skador. De fenyletanoidglykosider som finns i cistanche har varit särskilt effektiva för att avlägsna fria radikaler och hämma lipidperoxidation.
Dessutom har cistanche visat sig ha antiinflammatoriska effekter. Inflammation är en annan nyckelfaktor i utvecklingen och progressionen av njursjukdom. Cistanches antiinflammatoriska egenskaper hjälper till att minska produktionen av pro-inflammatoriska cytokiner och hämmar aktiveringen av obligatoriska inflammationsvägar, vilket lindrar inflammation i njurarna.
Dessutom har cistanche visat sig ha immunmodulerande effekter. Vid njursjukdom kan immunförsvaret vara oreglerat, vilket leder till överdriven inflammation och vävnadsskada. Cistanche hjälper till att reglera immunsvaret genom att modulera produktionen och aktiviteten av immunceller, såsom T-celler och makrofager. Denna immunreglering hjälper till att minska inflammation och förhindra ytterligare skador på njurarna.
Dessutom har cistanche visat sig förbättra njurfunktionen genom att främja regenereringen av njurrör med celler. Renala tubulära epitelceller spelar en avgörande roll vid filtrering och återabsorption av avfallsprodukter och elektrolyter. Vid njursjukdom kan dessa celler skadas, vilket leder till skadad njurfunktion. Cistanches förmåga att främja regenereringen av dessa celler hjälper till att återställa korrekt njurfunktion och förbättra den allmänna njurhälsa.
Förutom dessa direkta effekter på njurarna har cistanche visat sig ha gynnsamma effekter på andra organ och system i kroppen. Denna holistiska inställning till hälsa är särskilt viktig vid njursjukdom, eftersom tillståndet ofta påverkar flera organ och system. che har visat sig ha skyddande effekter på levern, hjärtat och blodkärlen, som vanligtvis påverkas av njursjukdom. Genom att främja hälsan hos dessa organ hjälper cistanche till att förbättra den övergripande njurfunktionen och förhindra ytterligare komplikationer.
Sammanfattningsvis är cistanche en traditionell kinesisk örtmedicin som använts i århundraden för att behandla njursjukdomar. Dess aktiva komponenter har diuretiska, antioxidant, antiinflammatoriska, immunmodulerande och regenerativa effekter, vilket hjälper till att förbättra njurfunktionen och skydda njurarna från ytterligare skador. , har cistanche gynnsamma effekter på andra organ och system, vilket gör det till ett holistiskt tillvägagångssätt för att behandla njursjukdom.
