Hur man väljer mellan Yin-brist och Yang-brist? Den korrekta öppningsmetoden och vanliga missuppfattningar om tonifiering av njure med Cistanche Tubulosa

Samtida människor stannar ofta uppe sent, sitter under långa perioder, upplever stressöverbelastning och har oregelbundna sömnmönster. Njurbrist är inte längre ett exklusivt problem för medelålders och äldre personer. Allt fler medelålders och unga upplever symtom på njurbrist, såsom nedsatt energi, obehag i midja och knän samt försämrad fysisk kondition. Driven av trenden med hälsovård, har Cistanche tubulosa, känd som "ökenginseng", blivit den föredragna ingrediensen för att ge näring till njurarna bland allmänheten på grund av dess millenniegamla växtbaserade rykte. Men de flesta har en fatal missuppfattning när det gäller att tonifiera njurarna: de följer blint trenden och äter Cistanche tubulosa utan att skilja mellan yinbrist och yangbrist. I slutändan, ju mer de kompletterar, desto svagare blir de, och även olika besvär som överdriven inre värme, sömnlöshet, muntorrhet, diarré etc. kan uppstå.

Många undrar: varför äter andra Cistanche tubulosa för att stärka sina kroppar och öka sin energi, trots att det är ett tecken på njurbrist? Det finns bara ett kärnsvar: njurbrist kan delas in i yinbrist och yangbrist, och kyla och värme varierar kraftigt. Cistanche tubulosa har en exklusiv passande population, och alla kan inte äta den. Det största slöseriet och skadan av hälsobevarande är att inte förstå hur man kompletterar sin konstitution urskillningslöst. Den här artikeln kommer tydligt att särskilja kärnskillnaderna mellan njurens yin-brist och njurens yang-brist, exakt definiera den lämpliga konstitutionen av Cistanche tubulosa, förklara i detalj det korrekta sättet att tonifiera njuren och den vetenskapliga kombinationsplanen, och samtidigt bryta ner de vanligaste hälsomissuppfattningarna av allmänheten, hjälpa alla att bryta ut, njurar, effektivisera, säkert och riktat tillskott.

Effekter av Cistanche: Förbättra njurfunktionen

Först, särskilj konstitutionen: hur skiljer man mellan njur-yin-brist och njur-yang-brist?

Kärnprincipen för traditionell kinesisk medicin för njurtonifiering är att "behandla baserat på syndromdifferentiering och anpassa efter symtom". Effektiviteten hos alla njurtonifierande örter är baserad på exakt differentiering av konstitutionen. Njurarna är grunden för medfödd natur, lagrar essens och reglerar vatten och eld. Yang qi i njurarna är roten till yang qi, och yin essensen i njurarna är källan till yin vätskan. Enkelt uttryckt hänvisar Yang-brist till kraftig kyla i kroppen och otillräcklig eldkraft, medan Yin-brist hänvisar till otillräcklig kroppsvätska och överdriven inre värme. Symtomen på de två är motsatta, och regleringsmetoderna är motsatta. När du väl är förvirrad kommer tonics oundvikligen att vara ineffektiva eller till och med skadliga för kroppen.

(1) Njure Yang-brist: Kroppen saknar eld och kännetecknas främst av brist på kyla

Kärnan i brist på njure yang är brist på njure yang, brist på värme och kraft, och ett tillstånd av brist kyla, trötthet och nedgång i hela kroppen, vilket också är den kärnanpassade konstitutionen av Cistanche tubulosa. Alla obehag hos denna grupp människor kretsar kring de fyra huvudsakliga egenskaperna "kyla, tomhet, trötthet och svaghet".

De typiska symptomen är mycket tydliga: händer och fötter är kalla året runt, även på sommaren, armarna är inte varma, och på hösten och vintern är de rädda för kyla och mer rädda för kyla än vanliga människor; Min midja och knän är ömma och åtföljs av förkylningsvärk, och min midja känns kall. Efter att ha suttit länge förvärras min ömhet; Psykisk slöhet, dåsighet och trötthet, känsla av ömtålig på morgonen och lätt trött under dagen, med en liten mängd aktivitet som leder till ömhet och svaghet i hela kroppen; Lång och tydlig urinering, frekvent nocturia och snabb användning av toaletten efter att ha druckit vatten; Män är benägna att brist på energi och absorption, medan kvinnor är mer benägna att uppleva livmoderkyla, försenad menstruation, mindre menstruationsblod, dysmenorré och frossa. Ur perspektivet av tungbeläggning och puls har personer med njur-yang-brist blek tungbeläggning, fördröjd puls och överlag blek och matt hy.

Brist på njurens yang orsakas ofta av långvarig vistelse sent, överdriven trötthet, överdriven överseende, åldrande och fysisk svaghet, långvarig sjukdom och fysisk svaghet och långvarig exponering för kyla och värme. Det hör till bristen kalla typ av brist som kännetecknas av "funktionell nedgång och otillräcklig yang qi", och kräver mild uppvärmning av yang och tonifiering av qi och essens medicinska örter för reglering.

(2) Njure Yin-brist: Kroppen saknar vatten och kännetecknas främst av torrhet och värme

Kärnan i njurens yinbrist är otillräcklig kroppsvätska och endogen bristbrand. Kroppen saknar närande yinvätska, vilket resulterar i stigande bristvärme och endogen torrhetsvärme. Denna typ av konstitution är definitivt inte lämplig för att enbart konsumera Cistanche tubulosa. Dess kärnegenskaper är "värme, torrhet, irritation och törst", vilket är motsatsen till Yang-bristens konstitution.

Typiska symtom är tydliga och urskiljbara: feber i händer, fötter, hjärta och mun, värmevallningar och nattliga svettningar på eftermiddagen eller natten, oförklarlig svettning efter insomning och upphörande av svettning när man vaknar; Torr mun och tunga, ont i halsen, frekvent drickande av vatten kan fortfarande inte lindra torrhet; Sömnlöshet, frekvent drömmar, irritabilitet och känslomässig rastlöshet, vilket gör det svårt att somna på natten och lätt att vakna ur lätt sömn; Yrsel, tinnitus, torr syn, rödaktig hy och röda kindben; Urin tenderar att vara gulaktig och avföringen är torr och fast. Män är benägna att uppleva störningar av virtuell eld, spänning och lätt utlösning, medan kvinnor är mer benägna att drabbas av yinbrist, torrhet och värme, tidig menstruation och små mängder röd färg. Tungbeläggningen och pulssymptomen kännetecknas av en röd tunga med mindre beläggning, fin puls och generell torrhet, upphetsning och irritabilitet.

Yinbrist i njurarna orsakas ofta av att man under lång tid stannar uppe sent och konsumerar yinvätska, överäter kryddig och varm mat, känslomässigt undertryckande och överdriven värme, långvarig sjukdom och yinskador, och överdriven trötthet och blodförlust. Det hör till bristen på torr värmetyp "brist på kroppsvätskor och inre brist på eld". Kärnan i regleringen är att ge näring till yin och minska eld, generera vätska och fukta torrhet och undvika att värma yang och komplettera.

Exakt positionering: Kompletterar Cistanche tubulosa Yin-brist eller Yang-brist?

Efter att ha särskiljt mellan yin- och yang-konstitutionerna kan man exakt bestämma anpassningsförmågan hos Cistanche tubulosa. Många hälsobloggare främjar vagt sin "dubbeltonifiering av njure och yin och yang", men i verkligheten är det inte rigoröst och vilseleder bara allmänheten. Genom att kombinera millenniegamla örtklassiker med moderna kliniska tillämpningar är de medicinska egenskaperna och effektivitetspositioneringen av Cistanche tubulosa mycket tydlig.

Cistanche tubulosa har en söt och salt smak, en varm natur och tillhör njur- och kolonmeridianerna. Dess kärnmedicinska egenskaper är varma men inte torra, och närande men inte fet. Dess huvudsakliga effekter är tonifierande njuryang, närande essens och blod, återfuktar tarmarna och främjar tarmrörelser. Ur medicinska egenskaper hör den till kategorin värmande och tonifierande örter. Dess kärnfunktion är att värma och tonifiera bristen på njure yang och fylla den utarmade essensen och blodet, specialiserat på njurens yang-brist och essens och blodbrist. Det är en exklusiv tonic för en Yang-bristkonstitution.

Anledningen till att vissa människor kallar det "yin-yang dual tonifying" är att det skiljer sig från medicinska örter som hjorthorn, suoyang och akonit som ger näring åt torrhet och värme, och som inte bara värmer yang och konsumerar yinvätskor. Cistanche tubulosa har en mjuk och smidig konsistens, rik på tandkött och kroppsvätskor. Medan den värmer och tonifierar njurens yang, kan den ge näring åt essens och blod, komplettera yinvätskor och uppnå effekten av att "tonifiera yang utan att skada yin". Det har dock inte funktionen att ge näring till yin, minska eld, rensa bort bristvärme och kan inte reglera bristen eld och torrhet som orsakas av njurens yinbrist.

cistanche kroppsbyggnad

Enkel sammanfattning: Brist på njure yang, essens och blodbrist, att äta Cistanche tubulosa är effektivt för att behandla symtom; Njure yin-brist och överdriven brist eld, att äta Cistanche tubulosa enbart kommer bara att lägga bränsle till elden. Att blint ta medicin för personer med yin-brist kan förvärra bristvärmen i kroppen, vilket leder till ännu värre muntorrhet, ökad nattlig svettning, förvärrad sömnlöshet och irritabilitet. Ju mer du fyller på din kropp, desto mer obekvämt blir det.

Det verkliga värdet av Cistanche tubulosa för att tonifiera njurarna: inte bara förstärker det yang, utan det fokuserar också på att stärka grunden och fylla essensen

Den största missuppfattningen bland allmänheten om Cistanche tubulosa är att den likställs med ett "snabbverkande afrodisiakum" och bara fokuserar på kortsiktiga förbättringseffekter, och ignorerar dess kärnvärde att stärka grunden och ge näring till essensen. Jämfört med vanliga varma tonifierande örter ligger de unika fördelarna med Cistanche tubulosa i dess milda och långvariga effekter, samtidiga tillskott av essens och blod och balans av ämnesomsättning, vilket gör den lämplig för moderna människor med kronisk njurbrist och trötthet.

För det första kan det försiktigt öka njurens yang och reparera kroppens brist, kyla och trötthet. Som svar på sub-hälsoproblem som frossa, trötthet och ländryggssmärta orsakade av långvarig uppehåll, långvarig sittning och utarmning av yang-energi hos moderna människor, är Cistanche tubulosa inte torr eller varm, och fylls inte på ordentligt. Det kompletterar gradvis medfödd yang-energi, förbättrar konstitutionen av brist och kyla, förbättrar kroppens grundläggande energi och tillåter kroppens energi och fysiska styrka att naturligt återhämta sig, snarare än tillfällig spänning.

Effekter av Cistanche-Förbättranjurfunktion

Klicka här för att se produkter från Cistanche for Kidney disease

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

För det andra är den bra på att fylla blodessens och fördröja funktionell nedgång. Traditionell kinesisk medicin tror att "essens kan förvandla qi, och qi kan generera essens". De flesta människor med yangbrist upplever också utarmning av essens och blod, och att bara komplettera yang är svårt att bota grundorsaken. Cistanche tubulosa kan komma in i njurarna och fylla essensen, vilket inte bara kan komplettera bristen på yang qi, utan också fylla bristen på essens och blod. Det kan på ett exakt sätt förbättra problem för tidigt åldrande orsakade av njurbrist, såsom yrsel, tinnitus, matt hy, minnesförlust och fysisk försämring, och konsolidera roten och ge näring åt essensen.

Slutligen har den den unika fördelen att den återfuktar tarmarna och lindrar torrhet, fyller på utan stagnation. De flesta njurtonifierande örter tenderar att vara torra och varma, och är benägna att stagnera qi och förstoppning. Cistanche tubulosa har dock en mjuk och smidig konsistens, som kan ge näring åt tarmarna och kroppsvätskorna samtidigt som den ger näring åt njurarna och essensen. Det kan förbättra de vanliga problemen med kroppsbrist, förstoppning och svaga tarmrörelser hos personer med yang-brist och balansera organens ämnesomsättning. Detta är en egenskap som de flesta njurtonifierande örter inte har, speciellt lämplig för medelålders och äldre personer med yang-brist.

Korrekt öppningsmetod baserat på konstitution: olika njurbrist, olika ätmetoder

Den närande effekten av Cistanche tubulosa beror på dess målinriktade symtom i sju delar och dess kostvanor i tre delar. För olika situationer, såsom ren yang-brist, yang-brist i kombination med yin-brist och kroppsbristförstoppning, varierar kombinationsplanen. Vetenskaplig kombination kan förbättra effektiviteten, undvika biverkningar och anpassa sig till olika fysiska behov.

(1) Personer med ren njur-yang-brist: använd ensamt eller i kombination med varma yangingredienser för att förstärka effekten

Lämplig för individer med ren yang-bristkonstitution som är rädda för kyla, har kalla händer och fötter, lider av smärta i nedre delen av ryggen och knä, har frekvent nattkramp, är mentalt slöa, har en kall livmoder och svag kropp och inte har symtom på muntorrhet, överdriven värme eller nattliga svettningar.

Rätt sätt att äta: För daglig hälsa kan du använda 3-5 gram skivad Cistanche tubulosa för att blötlägga och koka i vatten, brygga upprepade gånger tills det blir smaklöst, hålla sig till långsiktig konditionering och försiktigt värma yangen och ge näring åt njurarna. För dem med uppenbara symtom kan den kombineras med Lockyang, Huangqi och Guiyuan för att förstärka effekten av att värma yang och tonifiera qi, sprida kyla och konsolidera kroppen, effektivt förbättra problem som Yang-brist och kyla, brist på fysisk styrka och kyla i livmodern. Långvarig uthållighet kan avsevärt förbättra kroppens yang-energi, minska trötthet och förkylningssymtom.

Kinesisk ört cistanche

(2) Främst på grund av Yang-brist, med en liten Yin-brist (både Yin- och Yang-brist): balanserar värme och fukt, kompletterar Yang utan att skada Yin

Målgrupp: Individer med symtom på både yin- och yangbrist, såsom frossa, trötthet, ömhet och svaghet i midjan och knäna, och frekventa natturi, samt enstaka muntorrhet, milda nattliga svettningar och instabil sömn. Detta är också den vanligaste typen av njurbrist i modern tid.

Korrekt ätmetod: Undvik att endast använda torra och heta tonics. Det rekommenderas att para Cistanche tubulosa med gojibär, Ophiopogon japonicus och Ligustrum lucidum. Cistanche tubulosa värmer yang och fyller essensen, medan gojibär och Ophiopogon japonicus ger näring till yin och fuktar torrheten, uppnår en balans mellan värme och fukt och balanserar yin och yang. Det löser perfekt problemet med mild inre värme och muntorrhet orsakad av enkel uppvärmning av yang, uppnår en mild och solid grund, tvåvägsreglering, och är lämplig för sub-friska personer med långvarig trötthet och både yin och yang utarmning.

(3) Yang-brist och kroppsbrist förstoppning: fuktar torrhet och tonifierar njuren, slår två flugor i en smäll

Målgrupp: medelålders och äldre personer, de med fysisk svaghet, de med svag tarmrörelse, torr avföring, vanlig förstoppning orsakad av otillräcklig njuryang, åtföljd av ömhet och svaghet i midja och knän, och de med frossa och trötthet.

Korrekt ätmetod: 5 gram Cistanche tubulosa kan drickas med kokt vatten av hampfrö och plommonfrö, eller läggas till hirsgröt och spareribssoppa för att laga mat samtidigt, vilket inte bara kan värma och ge näring åt njurens yang, konsolidera kroppen och förbättra vitaliteten, utan också ge näring, främja tarmvätskan, gynna tarmvätskan och ta hänsyn till tarmvätskan. minskar och skadar inte den vitala energin. Det är det bästa konditioneringsschemat för personer med förstoppning på grund av fysisk brist.

(4) Personer med njur-yin-brist: Det är strängt förbjudet att använda den ensam, och den bör kombineras med närande yin-örter efter behov

Målgrupp: Ren Yin-bristkonstitution med varma händer och fötter, värmevallningar, nattliga svettningar, muntorrhet, sömnlöshet och röd tunga med lite beläggning.

Rätt princip: Personer med ren yin-brist är förbjudna att enbart konsumera Cistanche tubulosa, annars kommer det att förvärra bristbranden. Om både yin och yang är bristfälliga, där yinbrist är huvudtillståndet, bör en liten mängd Cistanche tubulosa kombineras med en stor mängd närande yinörter, såsom Rehmannia glutinosa, Cornus officinalis, Lily och Ophiopogon japonicus, för att dämpa värmen och bevara effekten av fyllningen. Det ska tas i små mängder på kort sikt och inte kompletteras under lång tid. För en ren yinbristkonstitution bör prioritet ges till näring av yin och reducering av brandingredienser som Liuwei Dihuang Wan, Ophiopogon japonicus och Yuzhu.

Högfrekvent dödlig missuppfattning: 90 % av människor kliver in i gropen av njurtonifiering

Det ineffektiva tillskottet av Cistanche tubulosa, och ju mer det kompletteras, desto mer blir det bristfälligt. De flesta av dem orsakas inte av medicinska örter, utan av mänskliga misstag. Baserat på vanliga hälsoproblem bland allmänheten har vi sammanställt fem högfrekventa missuppfattningar för att hjälpa alla att helt undvika den njurförstärkande fällan.

Missuppfattning 1: Utan att skilja mellan yin och yang, leder njurbrist till att äta Cistanche tubulosa

Detta är den vanligaste och mest skadliga missuppfattningen. Många människor tar blint Cistanche tubulosa utan att särskilja sin fysiska konstitution, så länge de känner sig svaga och svaga i midjan och knäna och saknar energi. Svaghet och trötthet i midja och knän kan bero på antingen yang-brist eller yin-brist. Människor med Yin-brist har redan en stark brist på eld. Att ta varm Cistanche tubulosa är som att lägga bränsle på elden, vilket direkt kan förvärra symtom som nattliga svettningar, sömnlöshet, muntorrhet och irritabilitet, vilket leder till fysisk obalans. Kom ihåg kärnprincipen: Kylbrist kan kompletteras, medan värmebrist inte bör kompletteras.

Missuppfattning 2: Cistanche tubulosa är ett snabbverkande afrodisiakum som träder i kraft en gång

Cistanche tubulosa är en medicinsk ört som används för växtbaserad reglering, snarare än ett snabbverkande hormonläkemedel, och har ingen omedelbar effekt. Dess kärnvärde är att försiktigt konsolidera grunden och gradvis förbättra njurbristen genom långvarig fyllning av essens och blod, värmande och närande njure yang, reparera långvarig fysisk belastning och förbättra grunden för njurbrist. Kortvarig användning är svårt att se signifikanta resultat. Att fortsätta med regelbunden reglering i 1-3 månader kan gradvis förbättra problem som energi, fysisk styrka och obehag i midja och knän. Att sträva efter snabba resultat kommer bara att leda till psykologisk ångest och meningslösa ansträngningar.

Missuppfattning 3: Att äta mer är mer närande; ju större dos, desto bättre effekt

Hälsobevarande och näring betonar principen om "måttlig mängd för näring, överdriven mängd för toxicitet". Cistanche tubulosa har en fuktgivande textur och en varm natur. Överkonsumtion kan öka belastningen på mjälten och magen, vilket leder till ansamling av fukt, uppblåsthet, diarré och matsmältningsbesvär. Överdosering misslyckas inte bara med att öka effekten utan skadar också mjälten och magfunktionen, vilket inte är värt förlusten.

cistancheextraktpulver

Missuppfattning 4: Överdriven inre värme gör att medicinörterna inte är bra, sluta bara ta dem

Att ta måttliga mängder Cistanche tubulosa i en normal Yang-bristkonstitution kommer inte att orsaka symtom på inre värme. När symtom som muntorrhet, akne, halsont, rastlöshet och sömnlöshet uppträder, är det mycket troligt att det orsakas av en obalans i fysisk konstitution, felaktig kompatibilitet eller överdriven dosering, snarare än problem med själva medicinalörterna. Vid denna tidpunkt finns det ingen anledning att blint sluta ta medicin. Du kan först bedöma din egen fysiska kondition. Om det finns mild yin-brist och överdriven eld kan du kombinera gojibär och Ophiopogon japonicus för att neutralisera och värma kroppen. Justera dosen och fortsätt försiktig justering.

Missuppfattning 5: Alla kan äta Cistanche tubulosa under lång tid för att ge näring åt njurarna

Cistanche tubulosa är en medicinsk och ätbar ört med tydliga tillämpliga gränser. Förutom de med yin-brist och överdriven eld, är det kontraindicerat. Människor med fuktig värme i mjälten och magen, lös avföring och tjock slem och fukt som tar det kommer att förvärra fukt och diarré; Tonåringar har tillräckligt med njur-qi och stark yang qi, så det finns inget behov av ytterligare tillskott. Att blint ta det kan leda till överdriven yang qi och endokrina störningar, vilket faktiskt kan påverka normal fysisk utveckling.