Ny trend inom hälsovård: Antiinflammatoriska livsmedel ger dig bättre vård

När det kommer till inflammation är alla bekanta med det. Förkylningsremsor kan bli inflammerade, och skadade sår kan bli inflammerade... Så vad är egentligen inflammation?Inflammation är en av våra försvarsmekanismer som kan öka blodflödet i det skadade området för att bekämpa infektion och främja återhämtning. Detta är akut inflammation. Kronisk inflammation kan vara kvar i månader eller till och med år, och vi måste vara uppmärksamma. Att eliminera kronisk inflammation är faktiskt väldigt enkelt, vi behöver bara lägga till lite "krydda" till vår frukost. Om man tittar på hälsobranschen så har den en gång så populära "antioxidant"-dieten också ersatts av en "antiinflammatorisk diet". Så låt oss lära oss mer tillsammans med redaktören.

Effekter av Cistanche-antiinflammatorisk

Klicka här för att se produkter från Cistanche

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Många sjukdomar är förknippade med "inflammation"

Även om antiinflammatorisk mat hjälper artritpatienter att lindra smärta, är det inte exklusiv mat.Amerikanska nutritionister har funnit att många sjukdomar är relaterade till "inflammation" i människokroppen, såsom hjärtsjukdomar, cancer, Alzheimers sjukdom och diabetes, så det är lämpligt för alla människor att komplettera antiinflammatorisk mat.

Föreställ dig processen där vita blodkroppar dödar bakterier, vilket är den bästa tolkningen av inflammation. Vid lokal vävnadsstockning och ödem samlas ett stort antal immunceller, frigör fria radikaler och förstör cellväggen hos bakterier. Under denna process, på grund av frisättningen av fria radikaler och inflammatoriska faktorer, kan normala vävnader inte skonas, och viss skada kommer också att uppstå. Neutralisering av antiinflammatoriska faktorer är nödvändig för att undvika att döda 100 fiender och självskada 3000. Detta är en allmän akut inflammation som hjälper kroppen att återhämta sig.

Fördelar med cistanche tubulos--Anti-inflammatorisk

Dock,människokroppens ansträngningar att reparera skadade områden på egen hand kan orsaka långvarig inflammation i kroppen; Långvarig inflammation kan erodera friska celler i leder, artärer och hjärnan, vilket leder till sjukdom.

Omega-3, fler fördelar mer

I den dagliga kosten kan vissa livsmedel framkalla inflammation, såsom sockertillsatser och raffinerade kolhydrater, medan andra kan minska inflammation. Den mest effektiva antiinflammatoriska maten är omega-3-fettsyror, som finns i många fiskar. Omega-6 fleromättade fettsyror som finns i majsolja och andra ätliga oljor kan förvärra inflammation. Läkare har funnit att de flesta människors dagliga intag av omega-6-fettsyror vida överstiger det för omega-3-fettsyror, ofta upp till 20 gånger.

Bearbetade livsmedel, såväl som majsolja och solrosfröolja, är de främsta källorna till omega-6-fettsyror; Fisk som tonfisk och lax, vegetabiliska oljor som linfröolja, rapsolja och valnötsolja samt gröna grönsaker som spenat och grönkål är de bästa bland livsmedel rika på omega 3-fettsyror.

Körsbär och blåbär är båda antiinflammatoriska

Aspirin och isobutylfenylättiksyra kan effektivt störa de inflammatoriska enzymerna i omega-6, men många naturliga livsmedel kan också ha liknande eller bättre effekter. Dr Nairs experiment vid University of Michigan i USA har visat att den antiinflammatoriska effekten av surkörsbärsextraktet är 10 gånger så stor som aspirin. Dr. Nairs upptäckt har uppmärksammats av många artritpatienter som har börjat dricka körsbärsjuice, vilket kan minska inflammationen med bara 2 skedar per dag. Dr. Nair fann också att förutom sura körsbär har söta körsbär, björnbär, blåbär, jordgubbar och tranbär alla samma effekt.

Medicinska forskare fann också i experimentet att matning av äldre möss med en diet rik på blåbär kan förbättra deras antiinflammatoriska och självreparerande förmåga och fördröja åldrandet. Dessutom kan färgglada frukter och grönsaker, såsom ananas, äpplen, salladslök, tomater, grön paprika, etc., alla dra nytta av överflödet.

Ett dagligt tillskott med Cistanche deserticola

Kinesisk ört cistanche

Extraktet av Cistanche deserticola, som är rikt på Echinacetin, har en god förbättrande effekt på kolit inducerad av natriumglukonat hos möss. Kliniskt har Cistanche deserticola också visat goda antiinflammatoriska effekter.

Stålmannen örter cistanche

Desert Ginseng och Cistanche deserticola har inte bara antiinflammatoriska effekter utan har också effekten av att ge näring till de fem inre organen och näring till blodessens. Cistanche deserticola har varit en daglig närande traditionell kinesisk medicin för kejsare och adelsmän sedan urminnes tider. Nuförtiden är Cistanche deserticola också populär bland kinesiska örthälsaentusiaster.

Cistanche-extraktpulver

Hu, en 62-årig hälsoexpert, sa: "Bland den traditionella kinesiska medicinen älskar jag bara Cistanche deserticola. Det kan skydda levern och njurarna. Det mest attraktiva för mig är att när det tas av kvinnor , det kan reglera det endokrina systemet, förbättra hudtonen, effektivt bibehålla äggstockarna och fördröja klimakteriet. Den antiinflammatoriska effekten är också min oro, och Cistanche deserticola hjälper mig med artrit att minska smärtan under regniga dagar.