Ta ner en mans fyra gifter, hur många har du tagit?
May 05, 2023
Vilka vanor orsakar problem när män är ohälsosamma? Följande fyra dåliga vanor tar tyst mäns hälsa.
Tränar inte
Cistanche pulver hälsofördelar
Ämnet hälsoinvesteringar är många människor medvetna om vikten av denna fråga, men de är tveksamma till att göra det, även de som tränar busar fortfarande. Människor som saknar träningsvanor är benägna att tröttna, långsamt hjärntänkande, ökad psykisk stress och är benägna att bli sjuka.
förslag
Promenader är den bästa träningen för män, och de bör fortsätta att gå i rask promenad i 30 minuter utomhus varje dag, ta 10 000 steg varje dag. Du kan också göra några kuddövningar hemma, som armhävningar, stå stilla och gå, etc., för att träna dina bröst- och magmuskler.
Hoppa över frukost
Att hoppa över frukosten eller slentrianmässigt ta några tuggor har blivit ett vanligt fenomen. Tyska forskare har publicerat en artikel som säger att att hoppa över frukosten kan leda till minskat känslomässigt och visuellt-spatialt minne hos män, minskad fysisk kondition och ökad risk för sexuell dysfunktion, såsom erektil dysfunktion, för tidig utlösning och andra manliga sjukdomar. Det finns dock ingen signifikant förändring i kvinnors kroppar.
förslag
Frukost ska inte bara ätas utan också ätas bra. Energin som en bra frukost ger bör innehålla fyra typer av mat: spannmål (basföda), animaliska livsmedel (ägg och kött), mjölk (eller mejeriprodukter) och grönsaker och frukter. Dessutom är kostvanan med tidig ingefära och sen vitlök, samt tre dadlar, mycket fördelaktigt för hälsan om den håller i sig under lång tid.
Mindre kommunikation
Fördelarna med cistanche tubulosa
En undersökning visar att över 41 procent av de manliga kontorsanställda sällan kommunicerar med sina familjer, och även om deras familjer tar initiativ till vård, antar 32 procent ofta en coping-attityd. Faktum är att i avsaknad av kommunikation, vägledning och ventilering kommer människors mentala stress att öka dag för dag.
förslag
Att proaktivt påminna sig själv om att slappna av och upprepade gånger ge psykologiska signaler kan verkligen förbättra ens humör. Dessutom visar en undersökning gjord av det kinesiska advokatsamfundet att 88 procent av familjer med konflikter upplever fenomenet att par ignorerar varandra.
Redaktören föreslår att män på lämpligt sätt bör minska sociala interaktioner och öka kommunikationstiden med föräldrar, fruar och barn; När du är på affärsresa, ta initiativet till att ringa din familj och dela ditt momentana humör, vackra väder och intressanta saker längs vägen. Låt inte upptagen bli en ursäkt för dig.
Effekter av Cistanche-Antitumor
Förutom att skada andningsorganen kan skadliga ämnen som nikotin och tjära i cigaretter ansamlas i kroppen, vilket allvarligt förlamar mäns autonoma nervsystem. När en mans sexuella nervsystem förblir förlamat under en lång tid, kommer det att vara svårt att återhämta sig, vilket leder till en försämring av den sexuella nervfunktionen och en betydande nedgång i mäns fysiologiska funktion.
förslag
Rökning, som en nikotinberoende sjukdom, har listats som en specialiserad sjukdom av Världshälsoorganisationen. Att sluta röka är därför i viss mån likvärdigt med att behandla sjukdomen, men återfallsfrekvensen av att "sluta röka" är hög enbart baserat på viljestyrka.
Den dyrbara kinesiska medicinen med en historia på 1800 år för hälsobevarande:Cistanche deserticola, som kan främja proteinsyntes, hämma aminosyra- och proteinnedbrytning, öka hemoglobinhalten och glykogenreserverna, förbättra träningsuthålligheten och påskynda elimineringen av trötthet.
Rökning och drickande är oskiljaktiga, och mäns hälsa äventyras.
Fördelar med cistanche tubulosa-Underhålla levern
Överdrivet drickande är en annan viktig "trigger" som skadar den manliga fysiologiska funktionen. Även om alkohol har en kort effekt på att främja spänning och lindra depression och spänningar, övergår den snabbt till ett hämmande tillstånd, vilket påverkar fysiologiska funktioner; Samtidigt kan överdriven alkoholkonsumtion hos män också leda till en minskning av leverfunktionen, vilket påverkar den ömsesidiga omvandlingen mellan östrogen och androgen i kroppen, vilket leder till höga nivåer av östrogen. För tonårsmän kan höga nivåer av östrogen påverka utvecklingen av manliga sekundära sexuella egenskaper, vilket leder till otillräcklig maskulinitet. För män i äktenskaps- och förlossningsperioden kan höga nivåer av östrogen orsaka en minskning av manlig fysiologisk funktion. Dessutom kan överdriven alkoholkonsumtion orsaka betydande skada på mäns fertilitet.
förslag
Att dricka alkohol är en mycket hjälplös sak för många människor. Före och efter att ha druckit en stor mängd alkohol är det nödvändigt att genast komplettera vitaminer för att minska skadorna av alkohol på levern.
Fördelar med cistanche tubulosa-Underhålla levern
Här rekommenderar redaktören till alla manliga landsmän som är trötta på att umgås den högkvalitativa anti-alkoholprodukten "Di Chen Brand Kang Jia Pian" från högteknologisk extraktionsteknik. Dess kärnkomponent, Cistanche deserticola-extrakt, kan effektivt lindra obehag som orsakas av en otillräcklig tillgång på P450-enzymer i kroppen när man dricker mycket. Samtidigt förbättrar det leverns förmåga att sönderdela och avgifta alkohol, reparera skadade leverceller, öka cellöverlevnaden och hjälpa levern att lindra toxiner.
Cistanche-tillägg nära mig
Klicka här för att se produkter från Cistanche
【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Oavsett hur starka kroppen och hjärtat är kan de inte stå emot det otyglade kaoset. Istället för att vänta på att sjukdom ska förfölja dig och sedan ångra dig, är det bättre att vidta åtgärder nu, hålla dig borta från de 4 "gifterna" och återställa ett friskt hjärta!
