Varför ser hon yngre ut än dig i samma ålder? Kärnsvar: Äggstocksstatus bestämmer den övre gränsen för ungdom!

Älskar du att spela mahjong? Gillar du att titta på TV? Behöver du sitta och jobba långa timmar?

När de ställs dessa tre frågor, uppskattas det att 90 % av kvinnorna kommer att ge minst ett jakande svar. Dessa tre saker har ett gemensamt drag: de kräver alla att man sitter länge för att slutföra dem.

Även om många kvinnor vagt vet att det inte är bra att sitta för länge, vet du att att sitta för länge kan vara mycket mer skadligt för en kvinnas reproduktionssystem än du föreställer dig? Nedan kommer vi att ge en detaljerad introduktion till de fem riskerna med kvinnor som sitter under långa perioder och vårdmetoderna.

cistanche tubulosa-Behandling av kvinnliga myom

De två riskerna och hälsometoderna för kvinnor som sitter under långa perioder:

Skadan av långvarigt sittande: ömhet i kroppen

Sitter länge framför datorn känner jag mig yr och yr. Musklerna på mina axlar har blivit hårda som stenar, och min nacke kan nästan inte rotera.

Motåtgärd: Säkerställ benens frihet

När du arbetar framför en dator är det inte bara viktigt att vara uppmärksam på tiden utan också att hålla en korrekt sittställning. Det är bäst att sitta med hela foten på marken eller använda en trampdyna för att lyfta fötterna för att göra benen mer bekväma.

Sträcka regelbundet benen och ändra deras hållning. Att ofta stå upp och lämna arbetsbänken för en liten promenad, samt att ofta ändra benens position, kan hjälpa till att slappna av i hela kroppen.

Fördelarna med cistanche tubulosa

Klicka här för att se produkter från Cistanche Enhance Immunity

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / WhatsApp: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Speciellt förslag: Det är bäst att inte placera lådor eller skräp under arbetsbänken, och försök ge tillräckligt med utrymme för benrörelser.

Skadan av långvarigt sittande 2: Långvarigt sittande hos kvinnor är det mest skadliga för äggstockarna. För tidig ovariesvikt blir allt vanligare i klinisk praxis, och många tjänstemän upplever för tidig ovariesvikt på grund av olika orsaker. Vad orsakar för tidig ovariesvikt hos unga kvinnor? Experter påpekar att under arbetstid är människor ofta i sittande tillstånd och saknar motion, vilket leder till störningar i cirkulationen av qi och blod. Qi-stagnation och blodstas leder till lymfatisk eller hematogen emboli, vilket resulterar i blockerade äggledare.

Motåtgärder:

1. Sitt inte under långa stunder

Gå av och gå två hållplatser tidigt när du tar bussen till och från jobbet. Ta inte hissen när du går upp på övervåningen; ta trappan. Efter att ha arbetat i en timme, stå upp och flytta runt på lämpligt sätt. Det skulle vara ännu bättre om kvinnliga vänner kunde avsätta lite tid varje vecka för att delta i fysisk träning, särskilt när de tränar utomhus. Det kan också tillåta hela kroppen att andas frisk luft och ge näring åt sig själv.

2. Försök undvika att vara uppe sent så mycket som möjligt

En undersökning visar att personer som ofta är uppe sent har 49 % ökad risk för tidig äggstockscancer och 24 % högre risk för sen äggstockscancer jämfört med de som somnar vid normala tider på natten. Kvinnor måste undvika att vara uppe sent till jobbet. Långvarig vistelse uppe sent skadar direkt kvinnors menstruationsblod, undergräver deras väsen, energi och själ, skadar njurens qi och påverkar äggstockarnas funktion. De olika hormonerna som krävs av människokroppen utsöndras starkast på natten och kvinnor stannar ofta uppe sent, vilket kan leda till förändringar i hormonmiljön i kroppen. När östrogenutsöndringen är otillräcklig under en längre tid kan det orsaka äggstocksdysfunktion och resultera i ihållande amenorré, livmoderatrofi, osteoporos, etc.

Fördelarna med cistanche tubulosa

3. Cistanche deserticola underhåller äggstockarna

I Li Shizhens "Compendium of Materia Medica" sägs det vara "närande men inte allvarligt, så det har namnet lugn." Enligt "Rihuazi's Materia Medica" används det för att behandla manlig infertilitet, kvinnlig infertilitet, näring av de fem organen, muskeltillväxt, uppvärmning av midjan och knäna, manlig utlösning, urinering, blodförlust och smärta i nedre könsorganen. "

Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen

Wang Hui, som är 40 år i år, berättade för mig att hon var influerad av mamman till en hälsoexpert inom traditionell kinesisk medicin och bara älskar Cistanche deserticola. Hon sa, "Jag har tagit Cistanche deserticola, bryggt te varje dag, ibland gjort soppa eller gröt, och jag känner att mitt immunförsvar har förbättrats mycket. Jag har i princip ingen förkylning, feber eller gynekologiska sjukdomar."

Cistanche deserticola skivor

Det finns ett talesätt som säger: Många kvinnor dör inte av gynekologiska sjukdomar, utan snarare på grund av okunskap; de begraver sig själva. Om du vet att vissa vanor kan få många allvarliga konsekvenser för dig själv, tror jag att många kvinnor kommer att vara vaksamma!

Så nu, dela skadan som orsakas av långvarigt sittande och uppmana fler kvinnor att etablera en hälsosam livsstil. Låt inte ditt framtida jag lida på grund av dina nuvarande misstag!