Vintern är rätt tid att ge näring åt njurarna, män måste känna till lite allmän kunskap
Mar 15, 2024
Angående vinterhälsobevarande finns en utförlig diskussion i "Yellow Emperor's Inner Canon · Four Qi Regulating Shen Da Lun": "I den tredje vintermånaden kallas det sluten förvaring, med vatten och is på marken som spricker, utan störa yang När man ligger tidigt och vaknar sent, måste man vänta på solljuset, så att ens sinne kan förbli dold släpp huden, och snabbt gripa qi. Detta är sättet att ge näring till och lagra vinterenergi. Om det går emot det, kan det skada njurarna. " Innebörden av denna passage kan sammanfattas i tre punkter, nämligen sluten förvaring, att hålla värmen och ge näring till njurarna.
Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen
Anpassa sig till naturen, naturen och mänskligheten
På vintern är himlen kall jorden är frusen, vinden är kall, gräset och träden vissnar, insekter övervintrar och alla levande varelser i naturen är i viloläge, vilket gör det till säsongen för att samla allt. Människor är levande varelser i naturen, och traditionell kinesisk medicin förespråkar himmelens och mänsklighetens enhet, motsvarande naturen och alla tings upp- och nedgångar. Som "Records of the Grand Historian" säger: "Våren är född och sommaren är lång, hösten är skördad och vintern är dold. Detta är den himmelska vägens stora skrift." Ur ett modernt vetenskapligt perspektiv är människokroppen sammansatt av nästan 100 biljoner celler, och under en kall vinter kommer aktiviteten och metaboliska nivån i varje cell att minska. Den övergripande ämnesomsättningen i människokroppen är också på en relativt långsam nivå. Människokroppens övergripande prestanda bör vara mer lugn och mindre aktiv, lugn och introvert, precis som alfalfaväxter och vilodjur. Genom att följa naturens lagar kan vi få naturlig hjälp och använda naturens kraft för att behandla sjukdomar och upprätthålla hälsan. Vi kan tillbringa vintern på ett "stängt" sätt, vilket gör att vår kropp bättre kan reservera energi och växa bättre under våren följande år.
Huvudkemiska beståndsdelar i cistancheväxten
Sova på morgonen och vakna på natten, blockerar ansamlingen av yang-energi
Den så kallade slutna lagringen avser den slutna lagringen av "yang-energi". Enkelt uttryckt är Yang Qi "kroppens värmeenergi" och "livets drivkraft". På vintern konvergerar Yang Qi och är djupt gömd i kroppen. Att stänga och dölja Yang Qi innebär att försegla och dölja Yang Qi, förhindra att den läcker ut, för att upprätthålla en relativ balans mellan Yin och Yang. Så kravet för vinterhälsobevarande i det dagliga livet är "att inte ha någon störning för solen, att lägga sig tidigt och vakna sent och att vänta på solljuset." Här borde "ligga tidigt och vakna sent" betyda att sova i solnedgången och att vakna vid soluppgången.
Vårda andan och inre frid
Nyckeln till vinterhälsovård är att hålla sitt sinne stängt, och mental hälsa bör också fokusera på att "hålla sitt sinne stängt", att hålla sin inre frid lika lugn som vatten, ett lugnt sinne med färre bekymmer, behålla en jämn och optimistisk anda , undvik att oroa dig för triviala saker och undvik att skada sig själv på grund av de sju känslorna. Att upprätthålla mentalt lugn, inre lugn, ett mer vänligt och generöst hjärta, och att sluta med "förbittring, ilska, irritation, girighet, ilska, okunnighet och tvivel".
På vintern, när människor ser allt vissna och bli ödsligt, känner de sig ofta överväldigade av landskapet, känner sig lätt låga och upplever till och med tillstånd av oro, spänning, irritabilitet, ångest och depression, som är känd som vinterpsykologisk influensa. Detta är också anledningen till den höga förekomsten av ångest och depression på vintern. Det bästa sättet för denna typ av person är att sola mer och ägna sig åt utomhusaktiviteter på lämpligt sätt. Att leka och leka i den kalla vinden, bygga snögubbar och ha snöbollskrig, fördriver oftare kylan i hjärtat och gör det varmt som våren. Detta är det bästa sättet att behandla känslomässiga störningar på vintern.
cistanche pulver hälsofördelar
För att hålla värmen från kylan
Håll dig borta från kall ondska och tillbringa vintern säkert
Kyla är den huvudsakliga energin på vintern, och "hålla värmen" är den primära uppgiften för vinterns hälsovård. Vinterklimatet är kallt, och den kalla naturen kan leda till dålig Qi och blodcirkulation i människokroppen, muskelsammandragning och kramper, och dålig ledböjning och -extension; Kardiovaskulära och cerebrovaskulära sjukdomar på vintern ökade också markant, och dödligheten steg kraftigt. Orsakas främst av kylpatogena faktorer som orsakar vasokonstriktion och spasmer, stagnation av qi och blod och dålig cirkulation.
Tillbaka för att hålla värmen och skydda yang-energin
Att hålla värmen börjar främst från rygg och fötter. Som ordspråket säger, "Vinden kommer bakom nacken, och kylan kommer in från fotsulorna." Baksidan av nacken och hela ryggen är de områden där Foot Sun Bladder Meridian löper och är människokroppens yang. Förkylningspatogena faktorer kan lätt skada Yang Qi, och att invadera ryggen kan orsaka andnings- och hjärt- och kärlsjukdomar. Därför är det väldigt viktigt att vara uppmärksam på att hålla ryggen varm. Vissa människor upplever återkommande förkylningar eller ihållande hosta under vintern, vilket är nära relaterat till otillräcklig värme i ryggen.
Blötlägga fötterna på vintern för att värma den nedåtgående trenden
Foten är belägen i den lägsta delen av människokroppen, där de tre Yin-meridianerna av Foot Shaoyin Kidney Meridian, Foot Taiyin Spleen Meridian och Foot Jueyin Levermeridian alla konvergerar. Det är dock också den svåraste platsen för Yang Qi att nå, och många människor med Yang-brist kan uppleva svalkande fötter, vilket är mer uttalat på vintern. Att blötlägga fötterna med lite varma mediciner på vintern kan ha effekten att skingra kyla, hålla varma, inspirera yang qi och få värmen att sjunka. Det är mycket fördelaktigt för syndromet yang qi-brist och yin-kyla i underkroppen.
Cistanche deserticola skivor
Närande njure
Den högsta prioriteringen för vinterhälsobevarande är att ge näring till njurarna
Våren ger näring åt levern, sommaren ger näring till hjärtat, hösten ger näring till lungorna och vintern ger näring till njurarna. Njuren lagrar essens, som är den medfödda grunden och drivkraften för mänskligt liv. Njuren har stark qi och vitalitet. På vintern styr njuren kroppen. Bland de fem organen i människokroppen styr njuren vatten och är yin-organet. Kall energi passerar också genom njurens qi, så det är viktigt att ge näring åt njuren på vintern.
Otillräcklig njurnäring med olika sjukdomar
För att ge näring till njurarna på vintern är det nödvändigt att ge näring åt både njur-yin och njuressens, samt njur-yang och njur-qi. Kyla är ett yin-ondska och kan lätt skada yang, så det primära fokus för vinterhälsobevarande är att skydda njurens yang. Brist på njurens yang resulterar i frossa i armar och ben, kraftig kyla under midjan, tydlig och lång urinering och frekvent nocturi. Män lider av impotens och för tidig utlösning, medan kvinnor upplever kall och smärtsam nedre del av magen och tydliga flytningar. Njuren är ansvarig för att absorbera qi, med njur-qi-brist och väsande andning när man rör sig. Njuren är ansvarig för vatten, och försvagad vattencirkulation kan leda till ödem. Njuren är roten till vitalitet, och otillräcklig njur-qi kan leda till njur-yin-brist. Njure yin-brist, fem hjärtat rastlöshet och värme. Drömmar är frekventa, sömnen är knapp, midjan och knäna är ömma och svaga och nattliga utsläpp förekommer. Yrsel och tinnitus, torr hals och röd tunga. Otillräcklig njuressens kan leda till yrsel, mental trötthet, tinnitus och dövhet, förlust av hår och tänder, för tidigt åldrande, glömska, minskad menstruation, minskad libido, infertilitet, etc.
Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen
Klicka här för att se produkter från Cistanche Enhance Immunity
【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692
Traditionell kinesisk medicin kosttillskott kan uppnå dubbelt så mycket resultat med halva ansträngningen
För att ge näring till njurarna på vintern bör man förutom att reglera sexuell aktivitet och bevara njuressens också ta mediciner för att reglera och ge näring till njurarna och essensen. Det medicinska värdet av Cistanche deserticola registrerades först i det tidigaste existerande kinesiska medicinska verket "Shennong Bencao Jing" i Kina. Den här boken delar in medicin i tre kategorier: de som tror att det är icke-giftigt kallas överlägsen, de med låg toxicitet kallas medel och de med svår toxicitet kallas underlägsna. Cistanche deserticola är listad som en toppklass. Modern farmakologisk forskning har visat att Cistanche deserticola är rik på fenyletanolaminföreningar, som kännetecknas av glykosider från pistil och echinosid. Det kan öka spridningshastigheten för mänskliga njurceller med 8-10 gånger och har effekterna att tonifiera njurens yang, närande essens och blod och behandla manlig infertilitet och kvinnlig infertilitet. Det kan effektivt lindra envisa sjukdomar som ömhet och svaghet i midja och knän, samt svaghet i muskler och skelett.
