6 livsmedel som sänker risken för prostatacancer Ⅰ

Fler och fler kliniska studier och studier har visat att många cancerformer är relaterade till varandra. Dr Chen Yuxin påpekade detprostatacancerär främst relaterad till en familjehistoria avprostatacancer. För närvarande är den huvudsakliga orsaken till prostatacancer fortfarande okänd, men läkare påminner också 6 relaterade högriskgrupper om att ägna särskild uppmärksamhet åt vaksamhet, inklusive:

Ålder: Personer över 50 har en högre risk, och risken ökar med åldern.

genetiskt arv

Familjehistoria av sjukdom: Cirka 9 till 15 procent av personer medprostatacancerhar en familjehistoria av sjukdomen. Fäder, söner eller syskon till patienter med prostatacancer hade också en högre chans att få prostatacancer än de utan relevant familjehistoria.

Ras: Afroamerikaner har den högsta förekomsten, och asiater är lägre.

Dieter med hög fetthalt, särskilt omättade fetter, ökar förekomsten och dödligheten av prostatacancer.

Inflammation och infektion: Det finns litteratur som nämner att utvecklingen av prostatacancer är förknippad med en historia av sexuellt överförbara sjukdomar eller kronisk inflammation i prostata.

Topp 10 cancersjukdomar hos kinesiska män! Dessa vanor kan vara värda att notera

Läkare sade också att förekomsten avprostatacancerhos män i västerländska länder är högre än hos asiatiska män. Även om det inte finns någon forskning som tydligt kan förklara detta fenomen, misstänker experter att skillnaden mellan österländsk och västerländsk kost sannolikt är boven!

Fettrik kost och matvanor som innehåller mycket rött och bearbetat kött kan orsaka DNA-skador och leda till cancer. Det spekuleras i att på grund av västerniseringen av den kinesiska kosten har prostatacancer klättrat till femte plats bland de 10 bästa cancerformerna hos kinesiska män under de senaste åren!

Kan manliga hormoner utlösa eller förvärra prostatacancer?

Det finns många rykten om att människor som använder traditionell kinesisk medicin för konditionering också bör vara försiktiga med traditionell kinesisk medicin som innehåller manliga hormoner. Läkaren påpekade att det först och främst är nödvändigt att klargöra att manliga hormoner är uppdelade i "endogena" producerade av kroppen och "exogena" manliga hormoner kompletterade av omvärlden, nämligen testosteron.

Läkare säger att det för närvarande inte finns några tydliga bevis för att förhöjda endogenatestosteronbidrar direkt till utvecklingen av prostatacancer. Men på 1940-talet fann forskare att när mäns testosteron sjönk såprostatacancerprogressionen avtog.

Man fann också att getestosterontill prostatacancerpatienter gjorde deras cancer värre, så man drog slutsatsen att testosteron främjar tillväxten av prostatacancer. Men på senare år har vissa studier funnit att män med lågt testosteron har en högre risk för prostatacancer. En metaanalysstudie från 2016 fann inget samband mellan testosteronnivåer och risk för prostatacancer. En annan retrospektiv studie visade att testosteronersättningsterapi för patienter med lågt testosteron inte ökade risken för prostatacancer och inte heller gjorde det värre hos män som hade fått diagnosen.

Huruvida testosteronbehandling är säker för män med en historia av prostatacancer är fortfarande en öppen fråga och mer forskning behövs. De tillgängliga bevisen tyder på att testosteronbehandling kan vara säker för vissa män med lågt testosteron som framgångsrikt har genomfört prostatacancerbehandling och som har låg risk för återfall. Innan du kompletterar med testosteron bör du naturligtvis konsultera en urolog för att ta reda på om det är möjligt.

Dricka kaffe för att förebygga cancer? 6 sorters riskreducerande livsmedel släpps!

Det finns inget definitivt sätt att förebygga prostatacancer, men det finns fortfarande en del forskning som visar att att välja en hälsosam kost med låg fetthalt och rik på frukt och grönsaker kan bidra till att minska risken för prostatacancer. Om du vill minska risken för prostatacancer rekommenderar Dr Yuxin Chen att du överväger att prova:

Lågfettskost: Ät mindre trans och mättade fetter och byt till högkvalitativa fetter som nötter, valnötter och fisk.

Ät mer frukt och grönsaker: Frukt och grönsaker är rika på vitaminer och näringsämnen som tros minska risken för prostatacancer. Studier har visat att kokta eller bearbetade tomater är rika på antioxidanten lykopen, som kan bromsa tillväxten av prostatacancerceller. Korsblommiga grönsaker, som broccoli, innehåller också växtföreningar som hämmar cancerceller och kan förebygga cancer.

Soja: Kliniska prövningar har visat att soja kan sänka PSA (prostataspecifikt antigen).

Grönt te: Män som drack mer grönt te hade en lägre risk för prostatacancer, men forskarna noterade också att dessa resultat måste testas i större studier.

Undvik förkolnat kött: Stekning eller grillning av förkolnat kött vid höga temperaturer kan producera föreningar som orsakar cancer.

Kaffe: Kliniska studier har visat att att dricka 4 till 5 koppar kaffe om dagen kan minska risken för prostatacancer.

Traditionell kinesisk snabbkaffe-Cistanche-extraktpulver

Läkaren tillade också att en recension förra året visade att högre kaffeintag var associerat med en lägre risk för prostatacancer, med en signifikant linjär minskning för varje extra kopp kaffe per dag.