De gamla afrodisiakumträningsmetoderna är som följer: Se hur forntida män afrodisiakum

Oavsett om det var i antiken eller i modern tid, är afrodisiakum det män bryr sig mest om, eftersom sexuell funktion är relaterad till en mans värdighet och ansikte. Om en mans sexuella funktion försämras kommer det att få män att tappa självförtroende och förmåga. Så, finns det några afrodisiakumövningar i antiken? Forntida mäns afrodisiakummetoder inkluderar alternativ badträning, massageafrodisiakum och träningsafrodisiakum. Genom denna artikel, hjälp alla att lära sig hur forntida män afrodisiakum.

Gamla afrodisiakumövningar är som följer

Den första metoden: den alternativa badträningsmetoden, som är en mycket gammal träningsmetod för att stärka mäns sexuella funktion. Denna metod används av både de gamla civila och kungafamiljen. Den specifika metoden är att växelvis bada med varmt och kallt vatten, blötlägga i varmt vatten först, sedan lägga i kallt vatten i cirka 3 minuter efter att kroppen är varm, och sedan gå in i badkaret efter att penis och pung är sammandragna. Upprepa detta 3-5 gånger för att avsluta. Fördelen med denna träningsmetod är att den är ofarlig för kroppen, den kan också stärka kroppen, förbättra immuniteten och den kan också hålla ren under lång tid för att förebygga sjukdomar; men det har också nackdelen att det tar lång tid, kräver en långvarig efterlevnadsprocess och kontrollerar. Det är också mer besvärligt.

Den andra metoden:Massage afrodisiakum, Kinesisk medicin massageär ett viktigt inslag i vårt land, genom massage av specifika delar, kan uppnå syftet att tonifiera njuren, hjälpa yang, och behandla impotens. Genom att massera testiklarna regelbundet kommer den fysiologiska cirkulationen att förbättras, testiklarna att tillföras färskt blod och den sexuella funktionen förbättras. Den specifika metoden för massage är att försiktigt gnugga testiklarna med fingrarna från den övre delen av pungen för att förstå styrkan. Massage kan göras en gång om dagen i 2-3 minuter varje gång. Fördelen med denna metod är att den inte slösar tid och kan utföras på natten, men problemet är att det är svårare att greppa taktiken och styrkan.

Den tredje metoden: squatting, squatting kan träna skinkorna, vilket kan göra benmusklerna starkare och kraftfullare, och träna midjan samtidigt, vilket gör midjan mer flexibel och kraftfull. Långvarigt huk kan också förbättra den mentala förmågan. Att lyfta hantlar under knäböj kan också utöva armstyrka samtidigt, vilket är ett bra sätt att förbättra den sexuella prestationen. Metoden att sitta på huk är relativt enkel, den kräver inte mycket utrymme, så länge det finns ett öppet utrymme är problemet att det tar lång tid att hålla ut.

De uråldriga mäns afrodisiakummetoder som delas i artikeln inkluderar alternativ badträning, massage afrodisiakummetod och djupa knäböj. Dessa är uråldriga mäns afrodisiakummetoder, och de kan också hjälpa allas behov efter att ha lärt sig.

Se hur forntida män afrodisiakum

Ger näring åt njurarna

Sitt med isär ben och pungen dinglande. Tungan mot gommen. meditation. Vid inandning går luften rakt ner från näshålan till pungen, testiklarna dras ihop något, könsorganen dras ihop något och det är bra att känna sig lite öm. Håll andan i tre till fyra sekunder, andas ut, slappna av i testiklarna och slappna av perineum. Öva detta upprepade gånger. Det finns inget obligatoriskt nummer förrän du inte vill träna.

För det andra, närande

Andas in i nedre delen av magen och pausa en stund. När du andas ut rinner gasen från naveln in i livsporten och när du andas in rinner gasen från livsporten tillbaka till naveln. När du andas ut flödar qi från naveln in i livets port och upprepar cykeln. Träna så många gånger du vill. (Livets port är vid ryggraden, vänd mot naveln)

För det tredje, ubåtslöpare

Efter att ha övat de första två stegen under en tid kommer könsorganen och midjan att kännas varma (som varmt vatten som rinner i kroppen), ryckningar (muskelryckningar och ryckningar) och elektriska anestesi (som en elektrisk stöt). Ta det här steget, andas in i nedre bukens navel och andas ut i pungen. När man andas in igen, färdas luften längs ryggraden genom perineum och coccyx till Mingmen-punkten. Håll andan i fyra eller fem sekunder. Vid utandning återvänder andningen från livets port till nedre delen av buken. Det är en cykel. Träna gärna flera loopar. (Denna övning är den grundläggande träningen för att ta yin och närande yang. Att ta yin och närande yang gör ont yin och skadar dygd, hoppa över det.)

Fjärde Ta Cistanche

Cistancheär en branjurförstärkande produkt. Den lades till toppbetyget av "Shen Nong's Herbal Classics". Det kange näring åt njurenoch Yang!Cistancheär fördelaktigt föressens och blod, återfuktar tarmarnaochlaxerande effekter. Cistancheanvänds ofta för att behandla impotens, för tidig utlösning, infertilitet, oregelbunden menstruation och infertilitet på grund av njurens yang-brist. Därför används Cistanche cistanche för att stärka njurens yang-brist och behandla alla symtom på njurens yang-brist.

För mer info om Cistanche Improving Sexual Function

Da Suoyang Pass

Detta är nyckeln till Nine Girls of the Night. Övningen av detta steg är mycket svårt. Faktum är att de tre första stegen är mycket bra, och essensen av kroppen är också mycket rik. Sex i mer än en halvtimme är inte längre en stor sak.

Stå, stå på en hög plats, ta ett djupt andetag lugnt, andas in i Yin-akupunkten, andas in från Dadun-punkten på tummen, andas in och dra åt, från fotsulorna till vaderna till låren till könsorganen till könsorganen. midja och mage till bröstet och sedan till ryggen till nacken. Håll andan efter åtstramning, försök att dra ihop mellangården, fortsätt andas från perineum till naveln och håll hela kroppen tätt (perineum är så tätt som möjligt). Håll det så tills du inte kan andas. Andas ut den kvävda andedräkten tre gånger. (Andas ut en tredjedel, andas in en tredje, men andas inte ut allt i ett andetag.) Andningen går ner från naveln till perineum. Slappna sakta av hela kroppen. Det här är en gång. Öva flera gånger om dagen, och du kommer att få första resultat inom en månad. (Du kan ha sex i en timme eller två utan att filma)

Äntligen, när man återgår till ålderdomen

Ligg på rygg, benen öppna, fötterna vända mot Yongquan, rör inte. Lägg händerna på öronen och plugga öronen med långfingrarna så att du inte kan andas eller höra ljud utifrån. Meditera utan att tänka. Utan att tänka. Bara posera så. Bara följ strömmen. När du somnar ska du ha ett tomt huvud och inte tänka på någonting. (Ibland finns det en känsla av chock eller fall från himlen, eller känslan av att himlen och jorden snurrar, som inte kommer att förföljas eller ignoreras. Det mesta av perineum är svullen, sammandragen och bultande. Jag förföljer inte det, ignorera det Jag tränade länge, Som en pojke, stark på morgonen, flera gånger om natten.

Träning är effektivt under lång tid, det kommer definitivt inte att vara ett svärd på tio år, särskilt övningarna Tie Yaoqiao och Longwei Dang (vissa bröder säger att detta är mycket effektivt och kan förbättra kvaliteten på sex), fem minuter om dagen , en vecka kommer definitivt att vara effektiv. Självklart är muskelsmärta oundvikligt. Den inre styrkan träder i kraft snabbt, och den träder i kraft på tio dagar. Frekventa starka erektioner på natten när du sover. Syftet med övningen är att bli stark i sängen, men den har också en tonande effekt. Människor som tränar framgångsrikt kan sova tre eller fyra timmar om dagen, har fortfarande energi och har ett bra minne.