Cistanche Deserticola förbättrar minnet och förhindrar kvinnor från att glömma under klimakteriet

Att glömma, koncentrationssvårigheter eller oförmåga att tänka klart är vanliga besvär bland kvinnor i klimakteriet, även känd som hjärndimma. Forskning har funnit att när kvinnors östrogennivåer minskar under klimakteriet, försämras också deras prestation på vissa minnesuppgifter. Medelåldern för klimakteriet är mellan 45 och 55 år och ett kontinuerligt upphörande av menstruationen under 12 månader anses vara en speciell period.

Effekter av Cistanche

Förbättra minnet och fördröja klimakteriet

1. Vårda sinnet

Traditionell kinesisk medicin tror att om blodet och qi inte är jämna och lever qi är stillastående, är det mest sannolikt att uppleva qi-brist. Så kvinnor i klimakteriet bör först ha en vänlig attityd och ett glatt och optimistiskt tänkesätt. Det rekommenderas att stärka kroppens immunförsvar, vilket är fördelaktigt för fysisk och mental hälsa. Samtidigt kan det främja hematopoetisk funktion, göra hyn rosig, reglera blodflödet smidigt och ha tillräcklig energi. Detta kommer naturligtvis att lindra vissa symptom på klimakteriet.

2. God sömn

Fördelarna med cistanche tubulosa

Livsordning, dagligt liv, fritid och fritid, fritid och underhållning och sexuell aktivitet. Speciellt säkerställa tillräcklig sömn, sluta röka och dricka mindre, för att uppnå dessa fördelar för kvinnors fysiska och mentala hälsa. Särskild reglering av menstruationsblod är av stor betydelse för att fördröja klimakteriet.

3. Regelbunden träning

Gör ofta vissa fysiska övningar och utomhusaktiviteter inom din makt, såsom promenader, jogging, simning, bollspel, dans, aerobics, etc., vilket inte bara kommer att stärka din fysik och öka din sjukdomsmotstånd, utan också öka din hematopoetiska fungera.

4. Kosttonic

Fördelarna med cistanche tubulosa

För det första är det viktigt att vara uppmärksam på hälsan och aptiten hos mjälten och magen. Det är viktigt att ha en balanserad kost samtidigt som man betonar reglering och behandling av mjält- och magsjukdomar. För det andra för att fördröja klimakteriet. Att anpassa sig till att äta mat rik på "hematopoetiska råvaror", särskilt näringsrik mat rik på utmärkt protein, essentiella spårämnen (särskilt järn), folsyra och vitamin B12, såsom sojaprodukter, fisk, räkor, kyckling, ägg, dadlar , farinsocker, svart svamp, mullbär, jordnötter (bättre att äta råa med röd hud), svart sesam, valnötskärnor och olika grönsaker och frukter, för att uppnå klimakteriets underhållseffekter.

5. Medicinsk tonic

Cistanche pulver hälsofördelar

För att veta hur man fördröjer klimakteriet, förutom kostterapi, bör daglig medicinering också betonas. Genom att mäta modeller med inlärnings- och minnesstörningar, konsolideringsstörningar och funktionsnedsättningar,det visade sig att den effektiva komponenten i Cistanche deserticola, de totala glykosidmetaboliterna av fenyletanol, direkt kan verka på hjärnceller genom blod-hjärnbarriären för att lindra mental stress, ändra hälsotillstånd, förbättra hjärnkapaciteten och främja hjärncellsmetabolism, därigenom fördröjer hjärncellernas åldrande, förbättrar minnet och upprätthåller ihållande hjärncellsaktivitet. Det har en bra lindrande effekt på en rad symtom som uppstår under klimakteriet hos kvinnor.