Depression i sken av solsken

På kvällen den 5 meddelade familjen till sångerskan Coco Lee via sociala medier att Coco Lee hade ett självmord hemma den 2 juli. Efter att ha förts till sjukhuset förblev hon medvetslös och dog så småningom den 5 juli. Familjemedlemmar berättade att Coco Lee led av depression för flera år sedan och hade kämpat med sjukdomen länge. Tyvärr har hennes tillstånd tagit en kraftig vändning den senaste tiden.

Nyheten om Coco Lis bortgång har orsakat mycket hjärtesorg bland nätanvändare, medan andra har blivit chockade. I allmänhetens intryck presenterar Coco Lee alltid en solig och optimistisk bild, och vissa nätanvändare undrar: varför lider människor som ser soliga och glada ut också av depression? Detta är faktiskt en missuppfattning som många människor har om depression.

Depression in a Sunshine Coat - Smiling Depression

Chinese herb cistanche—Treating depression by tonifying the kidney

Kinesisk ört cistanche-Behandla depression genom att tonifiera njuren

Depression "är en vanlig psykologisk störning som kännetecknas av ihållande låga känslor, förlust av intresse eller motivation för saker du älskar i ditt dagliga liv, låg självutvärdering och negativa ord och handlingar.

Leende depression "är en ny typ av depression som är mer lömsk och farlig än vanlig depression.

Patienter visar ofta sin soliga och positiva sida för människor, döljer medvetet sina låga och deprimerade känslor och vill inte att andra ska se deras ömtåliga sida.

Men de negativa känslor som har undertryckts under en lång tid men inte kan släppas fortsätter att ackumuleras och blir det sista halmstrået som krossar dem.

Risken för leende depression

Leende depression är också känd som gångdepression eller högfunktionsdepression.

Vissa experter tror att leende depression kan vara en allvarlig depression med atypiska symtom, tidigare känd som atypisk depression.

Även om dessa symtom i huvudsak är desamma som de för svår depression, är deras "atypiska" egenskap att de är inre "svarta hundar" som attackerar patientens hjärta på ett spretigt sätt men inte visar sig på något synligt sätt.

Det är förbryllande att ett annat atypiskt symptom på leende depression är att människor med leende depression reagerar på positiva händelser och förbättrar sina känslor, och därigenom förstärker deras illusion av att "må bra".

Chinese herb cistanche

Öken levande cistanche-Behandla depression genom att tonifiera njuren

Depression är rätt i dig och mig

Enligt undersökningsrapporten om ungdomars psykiska hälsa 2022 i National Mental Health Database av Institute of Psychology, Chinese Academy of Sciences, Bluebook of Mental Health 2022, kan vi få:

Undersökningsresultaten visar att bland de tonåringar som deltar i undersökningen är den genomsnittliga depressionspoängen 4,63 ± 5,12.

14,8 procent av ungdomarna kan ha en viss grad av depression (med "mild depressionsrisk" och "allvarlig depressionsrisk"), varav 4,0 procent har höga depressionspoäng och tillhör gruppen med risk för svår depression , medan 10,8 procent tillhör gruppen med risk för lindrig depression (som visas i figuren nedan). Effektivt ingripande och snabb anpassning behövs för att förhindra ytterligare exacerbation och allvarligare symtom.

Hur identifierar man depression?

Symtomen på depression är komplexa och varierar från person till person.

Depressionssymtom kvarstår i minst veckor eller månader och är tillräckligt allvarliga för att störa patientens arbete, sociala liv och familjeliv.

Cistanche deserticola slice (12)

Öken levande cistanche

Kliniska symtom på depression inkluderar:

Psykologiska symtom

Känner mig ständigt låg eller ledsen

Känner mig hopplös och hjälplös

underlägsenhet

Känner att tårarna fyller mina ögon

Känner sig skyldig

Känner mig irriterad och oförmögen att tolerera andra

Brist på motivation eller intresse för saker

Har svårt att fatta ett beslut

Att inte få någon glädje av livet

Känner mig orolig eller orolig

Att ha självmordstankar eller tankar på att skada sig själv

Somatiska symtom

Rör dig eller tala långsammare än vanligt

Förändringar i aptit eller vikt (vanligtvis minskad, men ibland ökad)

förstoppning

Oförklarlig smärta

Kroppen saknar energi

Låg libido (förlust av libido)

Instabil menstruationscykel

Sömnstörningar – till exempel att ha svårt att somna på natten eller att vakna tidigt på morgonen

Sociala symtom

Att undvika kontakt med vänner och minska deltagandet i sociala aktiviteter

Att försumma sina hobbyer och intressen

Att stöta på svårigheter i familjen, arbetet eller familjelivet

Hur behandlar man depression?

1, Läkemedelsterapi

De flesta patienter med måttlig eller högre grad av depression ligger i linje med behandlingsindikationerna för antidepressiva medel.

För närvarande inkluderar de vanligen använda antidepressiva medlen i klinisk praxis Fluoxetin, Paroxetin, Fluvoxamin, Escitalopram, Venlafaxin, Duloxetin och mirtazapin.

2, Psykoterapi

Alla patienter med depression, oavsett vilken annan behandling de har fått, kräver ofta kombinerad psykologisk terapi.

Den vanligaste psykoterapin inkluderar stödjande psykoterapi, kognitiv beteendeterapi, interpersonell psykoterapi, äktenskaps- och familjeterapi, etc.

Psykologisk terapi kan hjälpa patienter att identifiera och förändra kognitiva förvrängningar, korrigera maladaptiva beteenden, förbättra deras interpersonella och psykologiska anpassningsförmåga, mobilisera deras entusiasm, förbättra deras problemlösnings- och stressreaktionsförmåga och därmed uppnå målet att lindra depression.

3, Sjukgymnastik

Det finns också fysioterapialternativ för depression på sjukhus. På senare år har den auktoritativa sjukgymnastikmetoden som godkänts av Food and Drug Administration både inhemskt och internationellt – repetitiv transkraniell magnetisk stimulering (rTMS) visat tydliga effekter på depression.

4, Näringsterapi

Kinesisk ört cistanche-Behandla depression genom att tonifiera njuren

Forskningsresultaten visar att Cistanche deserticola-extrakt avsevärt kan förbättra preferensen för sockervatten och öppna testresultat för råttor, förkorta orörlighetstiden och ha en skyddande effekt på neuronal apoptos, vilket bekräftar den antidepressiva effekten av Cistanche deserticola-extrakt.