Högt blodtryck kan räddas! Spara det åt dina föräldrar!

Kör bort högt blodtryck

Val av akupunkt: placerad på baksidan av örat, vid beröring för hand kan ett tydligt spår kännas, vilket är örats ryggfåra.

Effekt: Regelbunden massage kan inte bara sänka blodtrycket, utan också eliminera yrsel, tinnitus och klåda.

Användningsmetod: Kläm fast den övre delen av örat med pekfingret och tummen, rikta in tummen mot skåran bakom örat och massera uppifrån och ned enligt skårans trend. Massera 15 gånger varje gång, 2-3 gånger om dagen, med lätt värme i örat som graden, och kraften bör inte vara för stark.

Desert ginseng-Improve immunity

cistanche tubulosa-förbättra immunförsvaret

Bli av med diabetes

Val av akupunkt: På insidan av foten, lokalisera först fotledens spets på insidan av foten. Du kan känna ett utskjutande ben under det, och Rangu akupunkten ligger under denna tjocka bula.

Effekt: Att följa daglig massage av Rangu akupunkter kan ha en bra hypoglykemisk effekt.

Operationsmetod: Efter att ha tvättat fötterna varje kväll kan du använda tummen för att kraftigt massera Rangu akupunkten tills det finns en märkbar känsla av ömhet och svullnad.

Treatment of climacteric syndrome

Fördelarna med cistanche tubulosa

Kör bort höga blodfetter

Val av akupunkt: Placera handflatan mot knäskålen i knäleden, förläng den nedåt i alla fyra riktningar, och den yttre sidan som nås av långfingertoppen är Zusanli akupunkt.

Effekt: Det har en lipidsänkande effekt. Lugna sinnet och lugna sinnet, lås upp meridianerna.

Användningsmetod: Applicera lite safflorolja på området, massera med pekfingret i 5-10 minuter varje morgon och kväll och håll ut i en vecka.

Driv bort kranskärlssjukdom

Val av akupunkt: Beläget tre fingrar bort från handledsvecket, är detta Neiguan akupunkt.

Effekt: Neiguan point är en av de mest effektiva akupunkterna för att reglera hjärtat. Att trycka på Neiguan akupunkt kan stärka hjärtat, reglera hjärtrytmen, lindra tryck över bröstet och behandla kranskärlssjukdom.

Operationsmetod: Tryck på Neiguan akupunkten upprepade gånger med kraft i 3 minuter varje gång, med ett 1-minuters intervall, för att snabbt lindra smärta eller justera hjärtrytmen.

Kör bort cervikal spondylos

Acupointextraktion: Håll din hand i en knytnäve, och änden av det tvärgående vecket bakom handflatans fingerled är Houxi-akupunkten.

Effekt: Houxi-punkten är skärningspunkten för de åtta extraordinära meridianerna, som förbinder Du-meridianen och kan reglera halsryggraden, gynna ögonen och räta ut ryggraden.

Användningsmetod: Använd tummen för att massera Houxi-akupunkten med måttligt tryck. Massera i 5 minuter varje gång, två gånger om dagen.

Desert ginseng-Improve immunity (12)

cistanche fördelar för män stärker immunförsvaret

Kör bort artrit

Val av akupunkt: Vid fördjupningen på baksidan av knäbenet är det Weizhong akupunkt.

Effekt: Detta område passerar genom blåsmeridianen. Blåsmeridianen är den största kanalen för avgiftning och eliminering av fukt i människokroppen, och långvarig knackning kan driva bort artrit.

Användningsmetod: Klappa i 5-10 minuter tills blåmärkena uppstår. Klappa varannan vecka.

Kör bort förstoppning

Val av akupunkt: Öppna tre fingrar bredvid naveln, och detta är Tianshu akupunkt.

Effekt: Det kan rensa tarmarna och behandla förstoppning.

Användningsmetod: Knacka minst två gånger om dagen, i 5-10 minuter varje gång, tills nedre delen av magen värms upp.

Dessutom är det också viktigt att uppmärksamma kostterapi och hälsovård i det dagliga livet. Det rekommenderas att vänner med ovanstående symtom äter mer Cistanche deserticola i sina dagliga liv. Den effektiva ingrediensen i Cistanche deserticola, quercetin, har en endotelberoende vasodilatationseffekt på aortaringen; Fenyletanolglykosider har alla vasodilaterande effekter.

Öken levande cistancheTubulosa Tubulosa

Ovanstående självdiagnostiksmetoder för äldre sjukdomar är mycket lätta att lära sig och kan göras hemma. Efter att ha kört bort sjukdomen, glöm inte att ge denna hälsa till dina vänner runt omkring dig, låt oss alla leva en hälsosam vinter tillsammans!