Hur man håller sig borta från njursjukdom

För patienter med njursjukdom, särskilt i mitten och sena stadier av njursjukdom, kommer deras dagliga liv och livskvalitet att påverkas i varierande grad. Men även patienter med avancerad njursjukdom har samma längtan efter ett bättre liv. Därför är "positivt möta njursjukdom och dela ett underbart liv" målet för allas gemensamma ansträngningar.

Klicka för att herba Cistanche fördelar och maca ginseng Cistanche för njursjukdom

Hur mycket vet du om njursjukdom?

Omkring 850 miljoner människor världen över lider av kronisk njursjukdom på grund av olika orsaker, och kronisk njursjukdom är för närvarande den 11:e vanligaste dödsorsaken i världen. Sjukdomsbördan orsakad av kronisk njursjukdom ökar snabbt, och dess funktionshinder och dödlighet rankas först bland alla kroniska sjukdomar.

Det förutspås att 2040 kommer kronisk njursjukdom att bli den femte vanligaste dödsorsaken i världen. I Kina är prevalensen av kronisk njursjukdom så hög som 10,8 procent, och antalet patienter överstiger 100 miljoner. Det finns mer än 1,5 miljoner patienter med njursjukdom i slutstadiet som behöver njurersättningsterapi, och trenden fortsätter att öka med en årlig ökning på 120,000 till 150,000.

Däremot är medvetenheten om kronisk njursjukdom endast 12,5 procent. Från justering av daglig kost och näring till övervakning av blodtryck, blodsocker och andra indikatorer, från regelbundna uppföljnings- och uppföljningsbesök till att strikt följa läkares order, kräver behandlingen av kronisk njursjukdom att patienterna har en bra förståelse för sjukdomen och förmåga att hantera själv.

Justera mentaliteten och möta aktivt njursjukdom

För patienter med njursjukdom, särskilt i mitten och sena stadier av njursjukdom, kommer deras dagliga liv och livskvalitet att påverkas i varierande grad. Mentaliteten att möta sjukdomen kommer direkt att påverka prognosen och livskvaliteten på lång sikt. Därför måste patienter med kronisk njursjukdom upprätthålla ett normalt sinne och möta sjukdomen positivt för att kunna dela ett underbart liv. "Normal mind" är frasen i "The Analects of Confucius", "när det kommer är det lugnt". Det innebär att respektera lagen om sjukdomsutveckling och att ta sjukdomen på allvar; vara proaktiv, söka medicinsk behandling i tid och ta regelbunden behandling under ledning av en läkare. Istället för att vara orolig, klagande, cynisk eller till och med ur kontakt med samhället hela dagen, är det bättre att acceptera verkligheten. Attityd påverkar också förändringarna i tillståndet. Möta sjukdomen positivt, lär dig gradvis att samexistera med sjukdomen och anpassa dig långsamt till den livsbana som förändrats av kronisk njursjukdom.

Dessutom är kronisk njursjukdom inte utan medicin. Med den snabba utvecklingen av medicinsk teknik har nya läkemedel och ny teknik utvecklats efter varandra. Många njursjukdomspatienter har kontrollerats av aktiv och effektiv behandling. "Om du inte samlar några steg, kan du inte nå tusen miles; om du inte samlar en liten bäck, kan du inte göra en flod eller ett hav." Människor med kronisk njursjukdom behöver tålamod för att vinna denna långa kamp. Som ordspråket säger, seger och nederlag är vanliga saker i militära angelägenheter. Detsamma gäller svängningarna i laboratorietester och de upprepade sjukdomar som ibland uppstår.

I kampen för behandling av kronisk njursjukdom förlorar inte patienter med progressiv sjukdom, särskilt de med mellanliggande och avancerad njursjukdom, inte nödvändigtvis sjukdomen. För närvarande finns det modaliteter för njurersättningsterapi såsom hemodialys, peritonealdialys och njurtransplantation för njursjukdom i slutstadiet. Dessa behandlingar stöds starkt av den nationella sjukförsäkringen. Genom att välja en rimlig behandlingsplan kan patienterna också återvända till samhället och få ett underbart och lyckligt liv. Som man säger, sanna krigare vågar möta det dystra livet! Patienter som har en optimistisk attityd och aktivt kämpar mot och samexisterar med sjukdomen är de verkliga vinnarna.

Åtta sätt att hålla sig borta från njursjukdom

Vilka är sätten att förebygga njursjukdom? Genom att följa dessa åtta principer kan du minska risken för att utveckla och fortskrida njursjukdom.

01 Lämplig träning

Lev ett vanligt liv och vila, träna och odla en hälsosam livsstil både fysiskt och mentalt. Välj dina favoritsporter och fitnessaktiviteter som du kan hålla dig till under lång tid, som aerob träning, bollspel och traditionella kinesiska fitnessövningar.

02 Kontrollera blodsockret

Med den ökande förekomsten av diabetes år för år har diabetisk nefropati blivit den andra orsaken till njursjukdom i slutstadiet. För högriskgrupper som är överviktiga och har en familjehistoria av diabetes, övervaka blodsockret regelbundet, och om det finns några avvikelser, sök läkare i tid. Patienter som har diagnostiserats med diabetes bör utarbeta en behandlingsplan och övervaka blodsockret under ledning av en läkare, och regelbundet se över indikatorer på tidig diabetisk nefropati som urinmikroalbumin.

03 Övervaka blodtrycket

Det finns för närvarande 270 miljoner människor med högt blodtryck i Kina, men många känner inte till deras höga blodtrycksstatus. Blodtrycket bör övervakas regelbundet för att undvika drastiska fluktuationer i blodtrycket. Njuren är ett av målorganen för hypertoni, och blodtryck, urinrutin och njurfunktion bör övervakas regelbundet för att uppnå tidig upptäckt och tidig behandling.

04 Viktkontroll

Enligt rekommendationerna i "Dietary Guidelines for Chinese Residents" (2016-utgåvan) bör följande punkter uppmärksammas i den dagliga kosten: en mängd olika livsmedel, främst spannmål; mer frukt och grönsaker, mjölk, sojabönor; måttlig konsumtion av fisk, fågel, ägg, magert kött; mindre salt Mindre olja, sockerkontroll och alkoholgräns. Att upprätthålla en hälsosam kost med låg salthalt och låg fetthalt och undvika övervikt och fetma hjälper inte bara till att minska belastningen på njurarna utan hjälper också till att förebygga sjukdomar som diabetes och högt blodtryck som kan skada njurarna.

05 Drick mer vatten

Tillräckligt vattenintag bidrar till att bibehålla normal urinproduktion, säkerställa njurarnas utsöndringsfunktion och snabbt avlägsna natrium och urea från kroppen, och därigenom minska risken för kronisk njursjukdom.

06 Sluta röka

Rökning är inte bara en riskfaktor för en mängd olika kroniska sjukdomar, utan det är också skadligt för njurarna. Studier har visat att nikotin i cigaretter kan öka den glomerulära filtrationshastigheten, förändra njurens tubulära funktion och påskynda försämringen av kronisk njursjukdom.

07 Var försiktig

Analgetika, traditionella kinesiska läkemedel som innehåller aristolochic syra, syradämpande läkemedel och vissa antibiotika är vanliga läkemedel som kan orsaka njurskador. Därför bör slumpmässig användning av droger undvikas. Vid behov bör de användas under ledning av en läkare och vara uppmärksam på övervakning. Urin och njurfunktion.

08 Regelbunden inspektion

Om du har en eller flera riskfaktorer, kontrollera din urinrutin och njurfunktion regelbundet. Patienter med högriskfaktorer såsom högt blodtryck, diabetes mellitus, familjehistoria med njursjukdom, etc., bör regelbundet övervaka urinrutin, njurfunktion och andra tester för att upptäcka eventuella njurskador i tid och ingripa tidigt.

Cistanche är den bästa örten för att förhindra njursjukdom

Örter har upptäckts och använts i traditionell medicinsk praxis sedan förhistorisk tid. De tidigaste historiska uppgifterna om örtmedicin hittades i den sumeriska civilisationen (4500 f.Kr. ~ 2000 f.Kr.), där det finns hundratals medicinalväxter. Som en viktig örtmedicin,Cistanchehar förekommit i de traditionella medicinrecepten från många forntida civilisationer. Kloka forntida medicinska forskare har utforskat många funktioner och metoder förCistancheoch skrev ner dem i deras böcker.

De flesta av de forntida medicinska forskarna i olika regioner kände till Cistanche av erfarenhet. För att bättre förstå fördelarna med Cistanche har moderna forskare också utfört mer djupgående och mer exakt forskning och experiment på Cistanche. Efter år av forskning har forskare upptäckt att de viktigaste aktiva ingredienserna i Cistanche är:Echinacoside, Verbascoside, ochFlavonoid. Samtidigt har forskare utforskat användningen av etanol för att extrahera essensen av Cistanche och producerat en serie Cistanche-extrakt med högre innehåll av aktiva ingredienser. Forskare delar in Cistanche i tre huvudvarianter: Cistanche Tubulosa, Cistanche deserticola och Cistanche Salsa. Det är dock bara Cistanche Tubulosa som har det högsta innehållet av ovanstående tre aktiva ingredienser. Det som är intressant är att dessa ingredienser har en stark antioxidanteffekt, vilket minskar cellapoptos och främjar celltillväxt. Cistanche-extrakt kan ökaspridningförmågan hos njurceller och minskaapoptosav njurceller, så det kan förebygga och behandlanjuresjukdom

för mer information:ali.ma@wecistanche.com