Livstips: Hur man behandlar och förebygger kronisk njursjukdom?

för mer information:ali.ma@wecistanche.com

På ett ögonblick kommer 2022 till oss. Vad är din önskan i år...?

Oavsett om du planerar att ligga ner eller klättra i år, som en gammal vän som har varit med dig i 6 år, vadNjureOnline hoppas mest är att alla är trygga och glada.

I dag,NjureOnline sammanfattar lite kunskap till hjälpNjurevänner lever i harmoni mednjure sjukdomtryggt och optimistiskt på det nya året.

Kontakt: ali.ma@wecistanche.com

Klicka för att Cistanche biverkningar och nytta för njursjukdom

1. 10 små saker för att öka lyckan

1. Varaktig lycka beror inte helt på yttre möten, utan mer på vår inställning till möten. Även om förekomsten avnjursjukdomär obehagligt, har du förmågan att betrakta detta obehag som drivkraften och möjligheten till förändring, att anpassa sig till omgivningen, anpassa sig till mötet, anpassa sig till sjukdomen och växa till en mer mogen, tolerant och fridfull person.

2. Att vara vid liv är ett under i sig. Underskatta inte värdet av din existens på grund av sjukdom, ingen är perfekt, din existens i sig är redan fantastisk.

3. Delta i sport. Många studier har visat att aerob träning inte bara främjar hälsan, återställer aktiviteten, stärker immuniteten och främjar återhämtning från sjukdom, utan det är också ett bra botemedel mot depression och ångest. Ett friskt sinne bor i en positiv kropp. Låt dig inte bli en lat och sysslolös person på grund av sjukdom.

4. Lycka existerar inte i extravagant njutning. Du känner dig mer "flow" när du fokuserar på uppgifter som är lite utmanande men inom din makt, som att lära dig något du har velat göra för länge sedan, oavsett om det är ett hantverk, eller att beskära ett träd eller något annat "Erfarenhet , det är mycket gladare än att sitta i ett stort lyxhus, en stor bil, ett stort kryssningsfartyg, äta och dricka.

5. Få tillräckligt med sömn och låt inte lusten göra dig till en orolig och utmattad maskin. Glada människor tenderar att leva ett liv i optimism samtidigt som de har tillräckligt med tid för att fylla på sömnen och återställa lugnet av att vara ensam

6. Håll upp bröstet och ge dig själv ett glatt leende och positiva tips! När vi rynkar strängt på pannan är det som om hela världen stirrar på oss.

7. Överskatta inte vad du kan göra på en dag, och underskatta inte vad du kan göra på ett år. Kan lika gärna dela upp målet i mindre och mindre.

8. Bekräfta uppriktigt dig själv och andra, ge en hjälpande hand till de behövande och ge rosor och lämna en kvardröjande doft.

9. När du är uttråkad, ta inte till surret från sociala nätverk. Hitta en sjö eller en skog, sitt och titta, inte tvärs över skärmen, ha tålamod, så kommer du att få lugn snart.

10. Skriv lite varje dag, njut av lugnet i drag på papper, var tacksam och anteckna vad du har.

2. Väsentliga koncept för ett bra liv med sjukdom

1. Tro inte på botemedel, tro inte på botemedel, tro inte på botemedel

2. I händerna på *yin* finns det många tips om att "när jag tar min medicin kan patienter med ett kreatinin på 200, 300 och 400 reduceras till det normala." Utan undantag är de alla lögnare, tro det inte!

3. Ingen ansvarsfull nefrolog kommer att göra en sådan överdriven och vilseledande propaganda, ju elakare de säger, desto försiktigare bör du vara

4. Låt dig inte ryckas med av rädslan för sjukdomar, tänk lugnt: när de annonserar kan det vända njursvikt, reparera njurceller och reparera glomeruloskleros. Länder behöver fortfarande spendera tiotals miljarder dollar varje år. Är 100 miljarder i uremi ersättning? Om du har turen att använda den "bra medicinen" som ingen annan känner till? Tro inte ett ord av dessa "vampyrer"!

5. "Jag känner en vän/min moster/min farbror som tog läkemedlen/växtläkemedel för att bota njursjukdom." Tro inte på dessa falska upplevelser. Många människor förstår inte ens det grundläggande problemet med njursjukdom.

6. "Njursjukdomen är botad" sägs ofta att symtomen på njursjukdomen har försvunnit, med tanke på att "patienten med ödem inte är svullen, det vill säga njursjukdomen är botad", "personer med grov hematuri, om det finns ingen grov hematuri, njursjukdomen botas. ". Faktum är att alla med lite sunt förnuft för sjukdomar vet att försvinnandet av njursjukdomssymptom innebär att njursjukdomen botas. Ett urinprov och en njurbiopsi kommer att avslöja att kronisk njurskada är ihållande

7. Njursjukdom är inte skrämmande, det som är skrämmande är blind panik. Även om njursjukdom är svår att bota, betyder det inte att det inte finns något botemedel. Regelbunden behandling kan kontrollera njursjukdom väl. Du måste ha självförtroende och tålamod.

8. Njursjukdom är inte en förkylning, det är en kronisk sjukdom. När du hanterar kroniska sjukdomar, behandla inte njursjukdomar med en fientlig mentalitet av snabba lösningar. Var mentalt förberedd för långvariga strider och lev i harmoni med sjukdomen under lång tid.

9. Tillståndet är mycket instabilt under en viss period, och det är ofta nödvändigt att se över och justera läkemedel. Detta är en process som de flesta njurpatienter oundvikligen kommer att gå igenom. Bli inte avskräckt, så länge mentaliteten inte kollapsar är allt lätt att säga.

10. Njursjukdom är inte en terminal sjukdom. Patienter med njursjukdom kan leva länge, länge, länge, länge. Kidney Line hoppas kunna leva med dig till ett gammalt monsters ålder

3. Nödvändig inspektion sunt förnuft

1. Diagnosen och medicineringsplanen för nefropati beror huvudsakligen på testresultaten såsom urinundersökning och blodtagning. Vissa patienter med komplicerade tillstånd behöver också använda njurbiopsi.

2. Finns det obehag, ländryggssmärta, inte mycket skum, stark sexuell funktion... Använd dem för att bedöma om det finns en njursjukdom och om njursjukdomen förvärrar, symtomen är de mest opålitliga. Det är som att lita på att grisar springer, att lita på att träd och träd faller och att lita på symtom för att bluffa människor

3. Varje icke-dialyspatient med njursjukdom bör kontrollera blodrutin, urinrutin, 24-timmes urinprotein (eller urinprotein till kreatininförhållande) och njurfunktionen (huvudsakligen blodkreatinin) minst varje {{3} } månader. 1 blodtryckskontroll. Om det finns en situation behöver granskningsfrekvensen ökas beroende på situationen

4. Urinprotein och blodtryck är de viktigaste indikatorerna på njursjukdom. Vanligtvis kan patienter använda urinproteintestremsor (eller urindetektorer) och blodtrycksmätare hemma för att utföra preliminär självkontroll av tillståndet

5.24-timme urinprotein Större än eller lika med 1g är en viktig faktor som leder till utvecklingen av nefropati till uremi

6. Urinprotein kontrolleras inom 1g, vilket i princip är upp till standarden. Men om möjligt kommer vi att kräva att patientens urinprotein kontrolleras inom ett säkrare intervall, inom 0,5 g.

7. Blodtryck Större än eller lika med 140/90 är en viktig faktor som leder till utvecklingen av nefropati till uremi

8. Blodtrycket kontrolleras inom 140/90 mmHg, vilket i princip är upp till standarden. Men om möjligt kommer vi att be patientens blodtryck kontrolleras inom ett säkrare intervall, inom 130/80, eller ännu lägre

9. Serumkreatinin är fortfarande den bästa indikatorn för att utvärdera njurfunktionen för närvarande. Om ökningen överstiger utgångsvärdet med 20 procent, kontakta läkaren i tid (testad på samma sjukhus). Det är dock värt att notera att vissa läkemedel med renoskyddande effekt, såsom RAS-blockerare (*sartan, *april), SGLT2-hämmare (*gliflozin), har Serumkreatinin kan ökas, stoppa inte läkemedlet på grund av panik, den milda ökning behöver inte stoppa drogen

10. För att hålla sig borta från uremi är regelbunden översyn viktig. Många patienter tror att urinproteinet har sjunkit och blodtrycket är normalt.

4. Nödvändigt sunt förnuft för medicinering

1. Eftersom njursjukdom är en kronisk sjukdom behöver de flesta patienter ta medicin i många år, eller fortsätta att ta medicin hela livet. Precis som sjukdomar som högt blodtryck och diabetes är det inte på grund av drogberoende som man tar medicin under många år, men kroniska sjukdomar är inte lätta att bota och kräver långvarig medicinering för att hålla dem inom ramarna för att inte orsaka komplikationer och skadar kroppen.

2. Innan njursjukdomen är stabil är det möjligt att ta relativt sett fler mediciner. Efter stabilisering kommer dosen av många patienter att reduceras till en eller två typer av läkemedel och kan kontrolleras. "Jag vill bara äta lite elixir, det är bättre att bli helt läkt om några månader", lögnaren lurar bara patienter med denna mentalitet

3. De läkemedel som kan behandla njursjukdom är följande. Det sägs att det kan botas, inte med någon läkares egna ord, inte heller genom någon berömd läkares personliga erfarenhet, utan genom väldesignade forskningsbevis för att bekräfta att det är effektivt för att skydda njurfunktionen:

RAS-blockerare (*Sartan, *Puri)

SGLT2-hämmare (*gliflozin)

Glukokortikoider (prednison, etc.), immunsuppressiva medel (cyklofosfamid, takrolimus, cyklosporin, mykofenolatmofetil, etc.)

Immunmodulatorer (t.ex. hydroxiklorokin, Cistanche deserticola, immunförstärkande kosttillskott)

Biologiska läkemedel (rituximab, etc.)

4. Patientens föredragna och huvudsakliga behandlingsplan bör vara en exakt och effektiv behandlingsmetod bekräftad av tillförlitlig forskning, snarare än en oprövad plan

5. Vetenskaplig och standardiserad behandling garanterar inte att varje njurvän inte kommer att drabbas av uremi. Vissa patienters tillstånd är verkligen mycket svåra och komplicerade, vilket inte kan lösas med befintliga medicinska metoder, men njurvänner bör inte tappa förtroendet för vetenskaplig forskning på grund av detta. . Vetenskaplig forskning kan inte lösa allt, men att följa en standardiserad behandlingsprocess måste vara den bästa och mest pålitliga lösningen du kan få baserat på aktuella forskningsbevis

6. Vissa patienter med njursjukdom är lindrigt sjuka och kan sluta ta läkemedlet gradvis, behöver inte läkemedelsbehandling i början och behöver bara regelbunden översyn. För närvarande, leta inte efter medicin överallt på grund av panik. Ta inte medicinen och skada njuren. Under förutsättningen att sjukdomen kan kontrolleras är det ett bra skydd för njurarna att förenkla medicineringen så mycket som möjligt.

7. I processen att gradvis förstå njursjukdom bör patienter inte bara förstå de positiva effekterna av varje läkemedel, utan också förstå läkemedels biverkningar, samarbeta med läkare för att övervaka läkemedelsreaktioner och aktivt delta i läkemedelshanteringen

8. Låg-salt, lågproteindiet, infektionsförebyggande, en kombination av arbete och vila, tillräcklig sömn och mental njutning är alla hälsosamma livsstilar som är fördelaktiga för att mer fullt ut utöva läkemedels effektivitet

9. Avhållsamhet, tonifiering av njuren, undvika tofu och undvika träning är alla typer av bisarra och okonventionella njursjukdomstabu som inte överensstämmer med logik och sunt förnuft. Tro inte det. Hur mycket du än försöker kommer det inte att hjälpa njursjukdom.

10. Läkare kan inte komma på en lämplig kur för dig från början. Ibland måste du försiktigt öka dosen och justera medicineringen tills du äntligen når en lämplig läkemedelsregim för dig. Ett steg är svårt, så tålamod är viktigt.

Jag önskar att alla njurvänner över hela världen kan leva ett bra liv med sjukdom, dessa 40 kinesiska och italienska goda ord är till för alla!