Överraskande nog är det här den traditionella kinesiska medicinens tonifierande hemligheter!

Många människor känner alltid ryggsmärtor, svaghet och svettning, vilket är symptom på njurbrist. Personer med njurbrist kanske inte har god mental hälsa, så att tonifiera njuren är mycket viktigt. Så hur tonifierar man njurarna? Vad ska man äta för att tonifiera njurarna? Idag kommer redaktören att presentera för dig den traditionella kinesiska medicinens njurförstärkande hemligheter.

Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen

1, Detta är sättet att äta njurtonic fantastiskt

Ingredienser: 2-3 bitar Cistanche deserticola, 1 g ginseng.

Användning: Vi lägger båda i en kopp tillsammans, blötlägg dem sedan i kokande vatten i fem till sex minuter, gärna sjudande, och drick dem sedan. Tillsätt bara ingredienserna en gång varje gång och blöt dem i vatten flera gånger tills de är färglösa och smaklösa. Ät sedan ginsengen inuti.

Denna metod kan användas för män med svaghet, kort varaktighet och njurbrist.

Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen

2, Dessa mörka livsmedel ger näring åt njurarna

Svart Sesam

Compendium of Materia Medica säger att efter att ha tagit svarta sesamfrön i ett år kommer kroppen att lysa starkt, och efter två år kommer håret att bli svart och efter tre år kommer det att återfödas. Traditionell kinesisk medicin tror att svart sesam kan gynna levern, tonifiera njurarna, ge näring till blodet, återfukta torrhet, mörka hår och främja skönhet, vilket gör det till en utmärkt skönhetsmat.

Svart sesam innehåller en stor mängd rika näringsämnen, och järnet och E-vitaminet i det är viktigt för att förhindra blodbrist och eliminera vaskulärt kolesterol; Fettet som finns i svart sesam är mestadels omättade fettsyror. Prestationerna inom svart hår och skönhet hyllas allmänt. På grund av de närande effekterna av svart sesam på levern och njurarna, såväl som näring till de fem organen, kan den användas för att behandla symtom som för tidig blekning och håravfall orsakat av otillräcklig lever- och njuressens och blod, såväl som torrhet. hud, torrt hår och förstoppning orsakad av torr tarm. Att äta svarta sesamfrön regelbundet kan hjälpa till att förebygga och behandla gallsten och har effekter på hjärnans hälsa, intelligens och livslängd.

Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen

Svart ris

Från Han-dynastin till slutet av Qing-dynastin var det känt som "hyllningsris" och var den mest värdefulla sorten bland risfamiljer. Forskning har visat att svart ris innehåller 18 typer av aminosyror och spårämnen som selen, järn och zink B1 och B2, med extremt höga näringskostnader. Den har prestationerna att ge näring till yin, tonifiera njuren, stärka mjälten som värmer levern och främja syn och blodcirkulation. Långtidskonsumtion av svart ris kan främja läggdags och även behandla symtom som yrsel, dimsyn, blodbrist, tranhår, ögonsjukdomar och ömhet i midja och ben. Samtida medicin tror att svart ris har uppnått resultat i att ge näring till blod, lindra smärta och behandla yttre och inre skador.

Cistanche deserticola

Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen

Experimentella studier har visat att Cistanche deserticola-extrakt kan skydda tubulära njurceller, förhindra njurinterstitiell lesioner, bromsa frekvensen av njursvikt och effektivt förhindra sekundära bakteriella infektioner hos patienter med kronisk njursvikt. Det har terapeutiska effekter på både kronisk och akut njursjukdom.

, Forskningsresultaten visar att Cistanche deserticola-extrakt avsevärt kan förbättra preferensen för sockervatten och öppna testresultat för råttor, förkorta orörlighetstiden och ha en skyddande effekt på neuronal apoptos, vilket bekräftar den antidepressiva effekten av Cistanche deserticola-extrakt.

Effekter av Cistanche - Förbättra njurfunktionen

Klicka här för att se produkter från Cistanche for Kidney disease

【Be om mer】 E-post:cindy.xue@wecistanche.com / Whats App: 0086 18599088692 / Wechat: 18599088692

Ett underbart recept för tonifiering av njuren i traditionell kinesisk medicin

Det finns många metoder för att ge näring till njurarna och korrigera brist. Som att sola mer, konsumera kaloririk och varm mat som ger näring till njurens yang, välja njurförstärkande läkemedel och så vidare. Här introducerar vi flera metoder som kan hjälpa till att ge näring till njurarna och rätta till brist.

1, Midjemassageövningar

Två tillvägagångssätt

1, Gnid handflatorna mot varandra tills handflatorna är varma, placera dem sedan på midjan. Med handflatorna vända mot huden, massera din midja upp och ner tills du känner värmen. Det kan göras en gång på morgonen och en gång på kvällen, cirka 200 gånger varje gång. Denna övning kan tonifiera njurarna och ge näring till qi.

2, Knyt näven med båda händerna och använd det utskjutande området på tummens palmarled för att massera din midja och ögon naturligt. Rotera massagen inåt i en cirkulär rörelse, gradvis applicera kraft tills du känner dig öm och svullen. Fortsätt att massera i cirka 10 minuter, en gång på morgonen, en gång på morgonen, en gång på morgonen och en gång på kvällen.

Midjan är njurarnas hem, och frekventa ögonmassage för midjan kan förebygga och behandla kronisk muskelansträngning, ryggsmärta och andra symtom som orsakas av njurbrist hos medelålders och äldre personer.

2, fotmassagemetod

Traditionell kinesisk medicin tror att Yongquan akupunkten direkt ansluter till njurens meridian, och Jiaoquan akupunktsmetoden i foten är platsen där den grumliga qi minskar. Regelbunden massage av Yongquan akupunkten kan gynna essensen och njurarna, stärka den fysiska hälsan, förhindra för tidigt åldrande, lugna levern och förbättra synen, främja sömn och ha en viss terapeutisk effekt på yrsel, sömnlöshet, tinnitus, hemoptys, nästäppa, huvudvärk, etc. orsakat av njurbrist. Metoden för fotmassage är att blötlägga fötterna i varmt vatten innan du lägger dig varje dag, sedan gnugga händerna mot varandra och massera höger fot med vänster hjärta. Massera vänster fot med ditt högra hjärta mer än 100 gånger varje gång, och det är lämpligt att gnugga fötterna varma.

Denna metod har effekten att stärka njuren, ge näring till yin och minska eld, och är mycket effektiv för vanligt värmebristsyndrom hos medelålders och äldre personer.

Vägledning: Akupunkter som kan påverka hela kroppen fördelas på en persons fötter. Bland dem är organen (vävnaderna) relaterade till hjärnan, lillhjärnan, hjärnstammen, näsan, tungan, munhålan, halsartären, lymfkörteln, etc. koncentrerade i tåområdet, som hör till skärningspunkten mellan Yang- och Yin-meridianerna. Om de masseras och stimuleras korrekt kan effekten uppnås.

Påminnelse: Personer med diabetesfötter bör vara noga med att använda värmetillbehör som varmvattenpåsar och bör inte blötlägga fötterna i varmt vatten.

Njurarna är grunden för våra liv. Så länge vi tar väl hand om dem är det som att ha starka rötter och huvudgrenar och det är svårt för löven att blomstra.