Vad ska man äta för att bekämpa åldrande? Cistanche och 5 viktiga vitaminer

För mer info. kontakttina.xiang@wecistanche.com

Alla är rädda för att bli gamla, men vi kan inte slutaåldrande, vi kan bara minska spåren av åldrande genom effektiva metoder. Därför har vad man ska äta för att bekämpa åldrande blivit den mest oroande frågan för alla. Faktum är att det finns mångaanti-agingmetoder, men dietister rekommenderar först kosten. Att äta rätt mat kan motstå åldrande.

Klicka här för att läsa fler produkter

Vad ska man äta för att bekämpa åldrande?

1. Vitamin A: är nyckeln till normal differentiering av epidermala celler

Vitamin A har antioxidantegenskaper och kan effektivt förhindra hudens åldrande. Dess andra huvudfunktion är att reglera celldifferentieringen av epidermis, främja cellernas metabolism, reglera metabolismen av epidermis och stratum corneum, skydda epidermis och slemhinnor och göra det svårt för bakterier att invadera. Dessutom är vitamin A också ett bra hudreparationsmedel, det kan hjälpa huden att bilda nya celler och göra huden mjukare.

Dessutom kan vitamin A också främja tillväxten av kollagen och elastin, vilket förbättrar hudens elasticitet och förbättrar den vattenlåsande effekten.

2. Vitamin B-grupp: reglera ämnesomsättningen

Vitamin B-komplex hjälper till att främja hudens ämnesomsättning och hålla huden fuktig och slät. B-vitaminerna är vattenlösliga vitaminer som arbetar synergistiskt för att reglera ämnesomsättningen, upprätthålla hudens och muskelhälsan, förbättra immun- och nervsystemets funktion och främja celltillväxt och delning. B-vitaminer nära besläktade medhudvårdinkluderar B1, B2, B3, B5, B6 och H.

3. C-vitamin: Hjälper till att syntetisera hudkollagen

Mänsklig åldrande återspeglas först i huden, och förlusten av kollagen kommer att orsaka rynkor och tecken på åldrande. Som en mycket effektivantioxidant, C-vitamin kan minska den oxidativa stressen hos askorbatperoxidassubstratet. Samtidigt är det också ett reduktionsmedel som kan öka aktiviteten hos vissa metalloenzymer, vilket kan hjälpa huden att motstå fria radikaler som genereras av ultravioletta strålar, undvika mörka fläckar och fräknar; effektivt neutralisera fria radikaler och förbättra hudens eget motstånd; förbättra Hudens linjer, späda fina linjer och andra hudproblem orsakade av oxidation; främja ämnesomsättningen, hjälpa spridningen av kollagen i dermis, göra huden elastisk och förhindra förekomst av åldrande.

Dessutom har vissa studier visat att syntesen av kollagen kräver C-vitamin för att delta, så brist på C-vitamin, kollagen kan inte syntetiseras normalt, vilket resulterar i cellanslutningsstörningar.

4. D-vitamin: Förhindrar fetma

Studier har visat att kvinnor som har brist på D-vitamin är mer benägna att övervikt. Det är också nödvändigt för kroppen att göra leptin. Leptin är ett hormon som styr aptiten. Det kan få människor att känna sig fulla efter att ha ätit och sluta äta. Många människor är överviktiga på grund av höga nivåer av leptin i kroppen, vilket leder till ökad aptit och viktökning. Dessutom har vissa studier visat att D-vitamin hjälper till att fördröja åldringsprocessen av DNA, vilket innebär att det försenar hela processen med mänsklig åldrande.

5. K-vitamin: Förhindrar osteoporos

K-vitamin kan verka på osteoblaster och främja förkalkning av benvävnad. Till exempel kräver osteokalcin och protein K-vitamin för att fungera. Samtidigt kan det hämma osteoklaster och orsaka benresorption, vilket ökar bentätheten och förhindrar osteoporos. Dessutom kan K-vitamin också hjälpa till att lindra rodnad, mörka ringar och trasiga kapillärer, vilket effektivt kan bekämpa åldrande.

Cistanche fördelar på anti-aging

Modern vetenskaplig forskning har funnit att människor som insisterar på att taCistancheunder lång tid kommer inte bara att öka deras livslängd kraftigt, utan också ha en mycket lägre sannolikhet att drabbas av högt blodtryck, magsjukdom, hypertrofi ochnjursjukdom. Den främsta orsaken till denna situation är cistanche, som innehåller fenylpropanolsocker, som inte finns i andra medicinska material. Efter att ha gått in i kroppen kan det fördröja åldrandet. Det har en bra hämmande och fördröjande effekt på hypofysens åldrande. Modern medicin har också funnit att Cistanche innehåller mycket alkaloider, neutrala ämnen, aminosyror,Vitamineroch spårämnen; Cistanche D-mannitol och Cistanche polysackarider kan fördröja hudens åldrande, förbättra immunförsvaret, aktivera superoxiddismutas och minska kroppen Det har en signifikant effekt på ackumuleringen av lipofuscin.

Därför drickerCistanche deserticolai vatten i det dagliga livet kan spela rollen som tonifierande njuryang och närande essens och blod, och har en mycket bra hämmande effekt på vissa symtom på yangbrist. Dessutom har Cistanche deserticola en bra botande effekt på mäns njurbrist, kvinnors oregelbundna menstruation och kvinnors amenorré och infertilitet. Efter att ha kommit in i kroppen kan Cistanche också spela en roll för att reglera cirkulationssystemet, särskilt genom att minska blodlipider, förhindra myokardiell ischemi, expandera perifera blodkärl, sänka blodtrycket, motstå fettlever etc., effektivt främja fysisk hälsa.