9 vanliga orsaker till låg sexlust hos kvinnor

Hyposexualitet definieras som brist på sexuellt intresse eller lust

En genomgång av litteraturen över 50 år visade att ungefär 24-43 procent av kvinnorna klagade över låg libido under föregående år. Det vanligaste tillståndet som påverkar libido är hypersexuell luststörning (HSDD), som drabbar nästan en av 10 kvinnor.

Många kvinnor lider utan att veta att deras symtom kan åtgärdas genom ett funktionellt medicinskt tillvägagångssätt. Funktionell medicin gör det möjligt att behandla den bakomliggande orsaken snarare än att hantera eller maskera symtom.

Klicka för att cistanche fördelaktigt för sexuell funktion

Den här artikeln kommer att definiera termen låg libido och dess möjliga orsaker, granska några laboratorietester för funktionell medicin som kan vara användbara och utforska funktionella medicinska behandlingar.

Låg libido hos kvinnor tecken och symtom

Låg libido är en låg önskan om sex. Det finns dock inget definierat mått. Vad som anses vara lågt beror på individen. Enligt Mayo Clinic inkluderar symtom på låg libido hos kvinnor:

Inte intresserad av någon typ av sexuell aktivitet

Har aldrig eller sällan sexuella fantasier eller tankar

Oroa dig för din brist på sexuell aktivitet eller fantasier

Andra vanliga associerade symtom inkluderar minskad vaginal smörjning, obehag under samlag, minskad upphetsning och svårigheter att få orgasm.

Möjliga orsaker till låg libido hos kvinnor

Etiologin för HSDD är ännu inte helt överens om, även om akademiker och forskare är överens om att tillståndet är multifaktoriellt i både fysiska och psykologiska faktorer. Här är de möjliga orsakerna till låg libido hos kvinnor.

orala preventivmedel

En betydande andel av p-pilleranvändare upplever minskad libido. Användningen av hormonella preventivmedel verkar minska cirkulerande androgen-, östradiol- och progesteronnivåer och hämma oxytocinfunktionen.

En studie i Journal of Sexual Medicine fann att kvinnor som tog p-piller hade nivåer av könshormonbindande globulin (SHBG) fyra gånger högre än de som aldrig tog det. Könshormonbindande globulin är ett protein som binder till könshormoner i kroppen och på så sätt styr cirkulerande mängder.

Om SHBG-nivåerna är höga finns det mindre könshormon tillgängligt. Dessutom förblev SHBG 2-dubbelt förhöjd även sex månader efter att man slutat p-piller, vilket kan förklara de långvariga libidoproblem som vissa kvinnor upplever efter att ha använt p-piller.

Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI)

Förlust av libido är en av de vanligaste biverkningarna i samband med användning av selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI).

Hormonella fluktuationer och obalanser

Det finns motstridiga bevis för vilka specifika könshormoner som är förknippade med dålig sexuell funktion, men en minskning av östrogen och en minskning av testosteron kan leda till en minskning av libido.

Sjunkande östrogen kan leda till vaginal torrhet och smärtsamt samlag, vilket kan leda till minskad libido.

Dessutom har låga testosteronnivåer kopplats till minskning av libido, upphetsning, könsorganskänsla och orgasm.

Minska träning/fysisk aktivitet

En litteraturöversikt från 2018 identifierade ett nyckelsamband mellan träning och libido. Den fann "förbättrad fysiologisk sexuell upphetsning efter intensiv träning" och ökat sexuellt välbefinnande på grund av långvarig träning.

sömn/trötthet/stressnivåer

Både höga stressnivåer och kortisolförändringar kan bidra till trötthetsnivåer. Att få tillräckligt med sömn är avgörande för att främja en hälsosam libido och sannolikheten för att ha partnersex. I en studie från 2015 var varje extra timmes sömn associerad med en 14-procentig ökning av oddsen för att ha partnersex.

järnbrist

Sambandet mellan järnbrist och minskad libido har bevisats. Eftersom en järnbrist hos Anemaine kan orsaka ångest och trötthet hos kvinnor, kan detta vara faktorer som påverkar den sexuella funktionen. Våra resultat på kliniken visade att kvinnor med järnbristanemi hade lägre poäng på sexuell funktion och tillfredsställelse.

D-vitaminbrist

Lågt D-vitamin är kopplat till onormal sexuell funktion hos kvinnor. En liten studie av kvinnor med låga D-vitaminnivåer gav D-vitamintillskott under sex månader. Resultatet är förbättrad libido och humör.

zinkbrist

I en studie fick postmenopausala kvinnor som klagade över låg sexuell funktion och serumzinknivåer under 62 ug/dL zinktillskott. Resultaten visade signifikanta förbättringar i libido, upphetsning, orgasm, tillfredsställelse och vaginal fukt. De rapporterade också mindre smärta under samlag och en ökning av de totala poängen för sexuell funktion.

Hypotyreos

Hypotyreos minskar libido och sexuell funktion. Studien av Pasquali et al. visade att förekomsten av kvinnlig sexuell dysfunktion hos hypotyreos kvinnor var nära 50 procent. Många symtom på hypotyreos, som trötthet och viktökning, kan också påverka sexlusten.

Funktionell medicin labb testar kvinnor för låg libido

Förlust av libido är vanligtvis multifaktoriell, med bakomliggande orsaker som härrör från flera organ, körtlar och olika hormoner. En omfattande grundorsaksmetod som använder funktionell medicinsk testning för att identifiera individuella behov kan användas för att säkerställa en målinriktad behandlingsplan.

Binjure/könshormontestning

Könshormoner, binjurehormoner och kortisol bedöms med hjälp av torkade urinprover för att ge en användbar helhetsbild av hormoner. Även om det finns motstridiga bevis om vilka specifika hormoner som orsakar låg libido, är värdet av att testa att få en fullständig bild av de hormoner som kan vara förknippade med en patients symtom.

Omfattande avföringstestning

GI-hälsoavföringstestet kan bedöma tarmmikrobiomet och eventuella markörer för inflammation, matsmältnings-/absorptionsdefekter.

En välfungerande tarm är avgörande för övergripande hälsa och för att bibehålla hormonbalansen. Nittio procent av serotonin och cirka 50 procent av dopamin (neurotransmittorer involverade i humörbalansen) produceras i vår tarm.

Detektering av spårelement

Mikronäringstest mäter vitaminer, mineraler och andra näringsämnen för att identifiera eventuella näringsbrister.

Omfattande sköldkörteltestning

Dessutom bör sköldkörteln utvärderas eftersom den påverkar humör, energi och andra hormoner. En fullständig sköldkörtelundersökning rekommenderas för att utesluta sköldkörtelsjukdom.

Övrig

Serumlaboratorietester att kontrollera inkluderar ett fullständigt blodvärde (CBC), omfattande metabolom (CMP) och järnpanel, som bedömer järn- och ferritinnivåer, elektrolyter, blodsocker samt njur- och leverhälsa.

Funktionell medicinsk behandling för låg libido hos kvinnor

läkemedel

FDA har godkänt två läkemedel för att behandla låg libido hos premenopausala kvinnor: flibanserin (ett dagligt piller) och bremelanotid (en injektion). Frågor kring effekten och biverkningarna av var och en.

Enligt viss klinisk erfarenhet kräver framgångsrik behandling av kvinnor med låg libido ofta ett heltäckande och heltäckande tillvägagångssätt. Det första steget för att förbättra din livsstil är att se till att du har en hälsosam.

livsstilsförändringar

Medan hormonella förändringar är en normal del av en kvinnas liv, kan en balanserad livsstilsstrategi minska symtomen. En kombination av en antiinflammatorisk kost, prioritering av sömn, undvikande av överdriven alkoholkonsumtion, konsekvent fysisk aktivitet och användning av stresshanteringstekniker kan vara till hjälp innan du rekommenderar medicin.

Näring och matsmältningsstöd

En välfungerande tarm är inte bara avgörande för den allmänna hälsan. En inflammerad tarm misslyckas med att producera serotonin och dopamin, vilket hjälper oss att balansera vårt humör eller reglera våra hormoner. Med de detaljerade resultaten av det omfattande avföringstestet kan utövare utveckla en personlig plan, inklusive rekommendationer för näring, probiotika och kosttillskott för att hantera tarmdysfunktion.

Östrogen, progesteron och testosteron är alla gjorda av dietkolesterol, en typ av dietfett. Om du inte tar upp fett bra eller får i dig tillräckligt med hälsosamma fetter i kosten kan du ha problem med att producera rätt mängd av hormonet.

hormonbehandling

Vissa behandlingar kan innefatta hormonersättningsterapi, såsom testosteron, för att förbättra libido, välbefinnande och humör. Ett stort problem med testosteronbehandling är dock långtidsbiverkningar, inklusive hirsutism, akne och virilisering. Det är viktigt att diskutera alla för- och nackdelar med din leverantör och utveckla en omfattande plan som passar dina behov.

Omfattande medicinsk support

Det första steget är att rådfråga din läkare om du tror att några mediciner du tar gör att din libido minskar.

Hur förbättrar Cistanche människans sexuella förmåga?

Cistanche tros förbättra den sexuella förmågan genom att öka blodflödet till underlivet och främja produktionen av könshormoner, såsom testosteron. Den innehåller föreningar som kallas fenyletanoidglykosider, som tros stimulera frisättningen av kväveoxid, en naturlig förening som hjälper till att vidga blodkärlen och förbättra blodflödet. Dessutom har Cistanche visat sig hämma nedbrytningen av testosteron, vilket ökar dess nivåer i kroppen. Detta kan leda till förbättrad sexuell lust och prestationsförmåga.